特質並不影響成就的表現，但若不去認識特質的特性，會反過來受它的無形限制
而一個人的自信會影響自身對亞斯特質的認識
那麼最初的自信怎麼來？那就需要家人的支持
＃成人亞斯依參與社會的表現，可分為三類型
林仁廷心理師
現為諮商心理師，工作迄今20年餘，目前服務於社區駐點諮商、社福機構、大專校院。主修社會心理學，專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。經營FB粉絲專頁『社會心理，從他們到我們─林仁廷諮商心理師』
- Oct 04 Tue 2022 14:45
【成人亞斯議題】協助成人亞斯的概念--先培養自信與找出社會適應模式
- Sep 21 Wed 2022 10:57
【諮商故事】紅鞋男孩--自動化的AI
安徒生童話《紅舞鞋》
小女孩發現紅鞋居然有意志般地控制了她，她一直跳一直跳，停不下來。就這麼跳過了街道、田野、墳墓，不分晴雨，不分晝夜。
小女孩想盡辦法都脫不下紅鞋。當她跳進樹林，大天使出現予以斥責，說這是她的懲罰，她必須一直跳舞到死為止。
當跳過劊子手家門前時，小女孩沒辦法，只好央求劊子手幫助她雙腳砍掉，這才終於擺脫了紅鞋。
- Sep 09 Fri 2022 06:56
【電影心得】「媽的多重宇宙」2022年
電影用蒙太奇的方式隱喻、譬喻，但我能感受到情感，在快速切換中最後沉澱下來個人的、親情的關係該怎麼去重新連結。
蠻新奇的，資訊量大（經驗夠多）的時候是怎麼發生領悟的。跟過去電影強調「慢」「細」而產生的內在感受不同。
「媽的多重宇宙」（英文片名Everything、Everywhere、 All at Once）令人新奇
當你逐漸相信它是科幻武打片時（明明電影預告+楊紫瓊給你的印象就是這樣）
- Sep 07 Wed 2022 11:26
【情緒是老大】不甘願的情緒，需要被人看見
當情緒壓抑至一定歲數時，累積的點數可能就爆了
當他重複地倒在地上時，有一天他突然不想起來了
起來一點也沒意義，不如就繼續躺著
即使這樣很不應該
因為情緒沒被安撫，就跟小孩耍脾氣一樣，什麼事都不想做
- Sep 04 Sun 2022 07:21
【諮商信念】再談「移情」--簡述諮商關係的過程
移情是無意識的，會自動化、直接表現。
承接移情後與個案討論，是讓此回到意識面，讓個案可以積極處理，而不是完全順從移情的情緒衝動。
最終個案還是得自己面對移情裡的「需求正在呼喊」，然後「他該怎麼做」
- Aug 19 Fri 2022 19:44
【親職教養】名偵探系列～『孩子突然說要自殺！』偵探事件簿
「沒關係，反正我就去自殺…」暑假時，兒子突然回這樣的話，讓父母嚇了一跳。
這句話勾起了我們的慌張，也很本能地為了掩蓋它而暴怒起來：「你在幹嗎？」、「這句話哪裡學的？」、「再說我就處罰你！」…
兒子發生了什麼事？暑假期間平日孩子沒去安親班，只寄託外婆家自由活動，假日去足球隊很開心… 是封閉環境啊
冷靜後我們問兒子「你怎麼了，是不是心情不好？」他搖頭表示沒有。
- Aug 04 Thu 2022 15:46
日常心理極短篇【184.情人節故事】
- Aug 02 Tue 2022 21:13
【閱讀心得分享】《如果不能怪罪你，我要如何原諒你？》柿子文化
- Jul 13 Wed 2022 14:42
【諮商擇學理論】無論處境「你都有可以選擇的權力」
無論處境，每個人都擁有可以選擇的權力，那是上帝賜給人類最珍貴之物，擁有自由意志做任何選擇。
快樂是一種選擇，愛是一種選擇，當有了選擇，就有主控的力量。
我們要不斷自問：「在人生短短的時間裡，我有快樂、開心、享受嗎？」，然後為自己選擇行動。
上帝與門徒的故事
- Jul 04 Mon 2022 14:02
【情緒知能教育】情緒連通的地下水道
故事：張三來求助，他有「密閉空間恐懼」，在電梯、車廂、或機艙內會出現恐慌症狀，呼吸心跳變快、焦慮感急速升高、覺得自己快要完蛋等等…
張三說「那是被困住的感覺，出不去也束手無策」，希望處理這個恐懼症
圖為連通管，說明「情緒有它的地下連通水道」
諮商過程中對密閉空間恐懼的認知行為改變效果不彰。
後來發現張三「焦慮」不只是在密閉空間，其他場域也會有，而且主要在「職場人際關係」，面對主管、同事時總是無法好好應對，說不過他們，氣憤難耐，甚至被排擠…有時是張三做錯，他就想，「對啊，好像都是我的問題…」，感到自責與焦慮…
00.心理諮商指南 (2)
