林仁廷心理師
現為諮商心理師,工作迄今20年餘,目前服務於社區駐點諮商、社福機構、大專校院。主修社會心理學,專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。經營FB粉絲專頁『社會心理,從他們到我們─林仁廷諮商心理師』

心理師有全職工作,平時也有兼職,寫作純為個人興趣, 本網站秉知識共享原則,希望大家從中有所獲益,只要不是商業行為,都歡迎註明出處自由轉載與運用。

另外感謝有些人賞識並進一步邀約心理師,如果你也是,請先確認邀約須知。

底下有(1)生活諮詢、(2)諮商督導、(3)教育課程、(4)演講、(5)寫書邀稿及(6)訪談邀約須知。我把自己的原則講清楚說明白,可省去你來我往的詢問。邀約時請意識「這是合作」且彼此尊重。

【心理師的萬事屋】心理師簡歷與各項邀約須知(2024.01.

一、【個人簡歷】

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2024.3. 新北市的身心資源彙整  https://www.health.ntpc.gov.tw/basic/?mode=detail&node=7344

2024.1. 全國新增「各區心理衛生中心」,如以前是新北市心理衛生中心,如今擴編「新莊區心理衛生中心」、「林口區心理衛生中心」,可晤談的地方變多了,請上網搜預約電話。

2023. 因應疫情,諮商新形式:「通訊諮商」  採視訊諮商,但通常第一次還是要見面。視訊諮商費用等同實體諮商。

2023.8. 衛福部提供15歲到30歲有心理諮商需求的年輕朋友,每人3次免費心理諮商。每人共補貼4800元,請洽詢心理所是否有合作。

2021.2.如何申請長照?資格及服務範圍請見「我想申請長照!」。請撥1966,由照管員先行評估。長照服務皆須部分自付額,從長照系統中申請心理諮商,由心理師到家服務。另有「家庭照顧者關懷專線」0800-507-272,即時抒解照顧壓力。

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區分類別就是給一個標籤
標籤是協助你理解複雜概念的先備知識。標籤不是簡化的意思,標籤化才是簡化。如:衣服的標籤可提醒你怎麼洗、怎麼烘,標籤不是衣服本身。沒有標籤你只好實驗才知道後續,搞不好明白前就洗壞了,也許衣服可以再買,但人際互動、情感關係很難這樣。
看了標籤,「利用衣服特性、怎麼穿搭」則是你可以決定的。
【諮商實務】「評估」--區分類別的意義。以亞斯、過動、邊緣、
在區分各類別時,多數人使用「行為」的種類與持續時間,這是因為「行為客觀可判、可計量」。

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奧菲斯一邊走進冥界,一邊奏着他的七弦琴,向冥王唱出他的悲哀:『我們的一切都是向您暫借,或早或晚,都必須歸還。但她是一朵太早摘下的蓓蕾,請您讓歐利蒂絲再次回到我身邊!』

【童話心理新解05】--《天琴座奥菲斯》如何超越自己的失落?

 

#突然來的悲劇
他是藝術家,她是他的經紀人,日久生情,幸福生活兩年後突然嚴重車禍,她傷勢嚴重,開刀後移至加護病房,醫生判定器官受損,大概只能再活三個月。奇蹟的是,她撐了半年,然意識清醒的時間越來越短。

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在童話《長髮姑娘》裡,住高塔的長髮姑娘原本與王子要一走高飛,但王子登塔後卻大吃一驚,只有巫婆在而已,她憤怒地告訴王子已經流放長髮姑娘,他再也見不到心愛的人。王子情急下跳窗追去,卻被塔下荊棘刺瞎雙眼,在鄉間附近的溼地流浪。
 
受傷的孩子在關係裡容易任性、自我中心,每每有情緒都不可理喻,像個孩子長不大,結果親密關係充滿爭吵、不知所措,他們的心中也有一位巫婆,讓她想要親密卻又迴避說「我沒事,我不需要你」。
這是不安全依附關係的原型,巫婆是誰?要怎麼理解這種心理矛盾呢,讓我們來聽聽看心理師的童話心理解析。

【童話心理新解04】《長髮姑娘》--巫婆是誰?

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快樂王子是一座雕像,身上貼滿金箔,兩眼是藍寶石,佩劍上有顆大大的紅寶石。
為了幫助她們,快樂王子請求小燕子作他的使者,將他身上的值錢物送給城市內的貧窮人。
快樂王子將身上值錢的東西都送人後,就剩下灰質的銅身了,而協助他的小燕子本來該去避冬的,也在氣溫驟降時掉在王子腳邊死了。燕子生命消逝,快樂王子鉛造的心也跟著裂開,是個悲傷的故事。
快樂王子並非真的快樂,因為他燃盡自己照亮別人,他敏感他人需求,當他人發出哀苦的情緒訊號,就會立即反應與關心,養成「看見別人的缺乏」的使命,並疲於撫平他人的情緒困擾,忽視了自己其實也欠缺照顧。
「看見別人的缺乏,看不見自己的匱乏」,你也有這樣的狀態嗎?讓我們來聽聽看心理師的童話心理解析

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現今資訊管道多到爆,大家都在放話,資訊不少,但「正確性有問題」。
資訊爆多會癱瘓大腦對資訊的處理,民眾不可能全部檢視、思考比對後再挑選,加上基本知識不足也無法判斷正確性…大腦終究會選擇捷思(懶惰的),變成跟風向走、看懶人包、相信意見領袖、相信政黨,不再有思考的習慣。

【社會心理】現代資訊過量,你應該知道的認知操弄

人們判斷是非與如何生活時,需依賴「正確資訊」,如「正確用火」
過往資訊管道少,只有報紙、廣播及三電視台,少數媒體壟斷,而政府又會檢查媒體,故民眾常因為「無知--無法比較資訊」而被管控知的權利。

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在安徒生童話《紅舞鞋》裡,小女孩發現紅鞋居然有意志般地控制了她,她一直跳一直跳,停不下來。小女孩沒辦法,只好央求劊子手幫助她雙腳砍掉,這才終於擺脫了紅鞋。
這不是青少年虛榮、自私導致自食惡果的故事。
停不下來的感覺,更像是一種自我強迫,稍有能力的孩子會要求自己事事完美,渴望別人看見他。直到自己壞掉為止。
要有人告訴它該停下來。

【童話心理新解】02《紅舞鞋》:停不下來的自我強迫

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在整理案主三次晤談的僵局時
我回以下(已去除可辨識的資訊)

【諮商實務】替其解釋:整理、回應與引導

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被拋棄感,幾乎是所有人會遇到的議題及恐懼。

在生命初期脆弱時,該被照顧與教導時,沒有得到應得的穩定照顧,就會有被拋棄感。
同時也感到憤怒:為什麼我沒有得到關注?為什麼我不是最重要的?為什麼要離開我?
於是他拼命追求第一,就不會被拋棄;或無感、不在乎、先逃走,沒有開始也不會被拋棄。
【童話心理新解】01《糖果屋》:被拋棄的感覺

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