2024.8. 衛福部擴大提供 15歲到 45 歲有心理諮商需求的年輕朋友，補貼每人3次心理諮商共補貼4800元，請詢問要去的心理所是否有合作。
2024.3. 新北市的身心資源彙整 https://www.health.ntpc.gov.tw/basic/?mode=detail&node=7344
2024.1. 全國新增「各區心理衛生中心」，如以前是新北市心理衛生中心，如今擴編「新莊區心理衛生中心」、「林口區心理衛生中心」，可晤談的地方變多了，請上網搜預約電話。
2023. 因應疫情，諮商新形式：「通訊諮商」 採視訊諮商，但通常第一次還是要見面。視訊諮商費用等同實體諮商。
2021.2.如何申請長照？資格及服務範圍請見「我想申請長照！」。請撥1966，由照管員先行評估。長照服務皆須部分自付額，從長照系統中申請心理諮商，由心理師到家服務。另有「家庭照顧者關懷專線」0800-507-272，即時抒解照顧壓力。
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心理師有全職工作，平時也有兼職，寫作純為個人興趣， 本網站秉知識共享原則，希望大家從中有所獲益，只要不是商業行為，都歡迎註明出處自由轉載與運用。
另外感謝有些人賞識並進一步邀約心理師，如果你也是，請先確認邀約須知。
底下有（1）駐點介紹、（2）諮商督導、（3）教育課程、（4）演講、（5）寫書邀稿及（6）訪談邀約須知。我把自己的原則講清楚說明白，可省去你來我往的詢問。邀約時請意識「這是合作」且彼此尊重。
一、【個人簡歷】
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我是先看漫畫再看電影的。
電影是大改編，角色不多，事件單純，焦點集中在跑者的內心世界。
漫畫比較現實世界、人際複雜，事件及配角推動主角，才鋪陳出內在的放空、徬徨、焦慮、成長、再次跌倒、再次領悟等內心掙扎。推薦大家補看漫畫。
以下就電影來講，有大雷，講完才有心得
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講一個沒有時間感、不了解人類情感的精靈，在人類隊友一一過世後，與新一代冒險者結伴重溫過去路線，情境重現後才重新理解過去那些情感的意義。
你是否對於過去關係（父母過世、分手戀人、誤解的友誼）有些遺憾呢？當下毫無所感，卻在這些逝去良久後突然被某種線索點醒：「原來當時是那個意思啊，為什麼我那時沒有那麼做呢？」然後感到哀傷、失落，開始流下眼淚...
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S後幾天自動復活，是個人體質長短不一，但不是耶穌復活那種，比較像是僵屍從墳墓中起來那類
地雷也復活仍然在哪，而你拍落殘破繼續生活，簡直是卡通人生
＃炸不死的卡通人生
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青蛙變王子的童話看似浪漫，實則隱含交換邏輯與父權劇本，也映照出當代男性在親密關係中的困惑、渴望與轉變。
《張老師月刊114年9月號》
擇偶的照顧文化
從前從前，有一個公主，她是國王最小、最漂亮的女兒。她最喜歡玩小金球，把它拋向天空，掉下來時再接住。一天，她玩耍時不小心把金球滾進了附近的深水潭。公主在潭邊哭得傷心，一隻青蛙從潭裡冒出來向她說：「我可以幫妳把金球撿起來，可是妳得答應給我回報。」
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苦難往往來得猝不及防，讓人措手不及，
但我們可以在在苦難中尋找意義，重新獲得人生的方向。《張老師月刊114年5月號》
（一） 莫名的苦難
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憂鬱症，是對現況無助而放棄掙扎的一種心理生病狀態
其中一項是放棄感知，情緒變得像是無感或輕度解離
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你有的東西，才能分享給女兒，先讓自己過的完整
亞斯母親愛女兒的方式是給予物質滿足
但有時也沒那麼多資源，所以回應時也很焦躁不安
亞斯母親會提供各種問題解方讓女兒這樣做就好，但女兒似乎不懂她的愛，小學高年級後出現各種憂鬱、自傷、叛逆、暴食等精神症狀，母女關係也很緊張
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ZONE與「心流（The Flow）」非常接近，但主要是在說運動員的領域，運動員在那時刻裡表現和競技能力超乎原本的水平，進入極限狀態：「The Zone」
在《鬼滅之刃無限城第一章》裡，炭治郎對決猗窩座時
炭治郎想起父親對他的教誨。
父親說年輕時每年都要跳火神舞而精疲力盡，但後來駕輕就熟後即使生病了卻沒那麼累，因為他掌握了精髓、不做多餘的動作。最後還帶他深夜裡不帶情感專注地跳砍野熊的腦袋。這個啟示讓炭治郎領悟，以意識進入神化般的專注，放棄殺氣（情緒）、摒住呼吸，只專注在對手的精氣神流動，無意識地專注地做出會心一擊。
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00.心理諮商指南 (2)
