林仁廷心理師的社會心理講義

收銀機隊伍很長，排隊等候就像生產線，人們習慣放空，，把自己關閉，讓刷條碼的嗶嗶聲、制式的結帳應對將我們推向前。

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聖誕節快到了，下班還得抱著疲憊去買兒子指定的遙控車禮物。賣場裡每個人都面無表情，無論買菜的主婦、添貨的工人還是採購的學生，只想完成任務趕快回去。

收銀機隊伍很長，排隊等候就像生產線，人們習慣放空，，把自己關閉，讓刷條碼的嗶嗶聲、制式的結帳應對將我們推向前。

嗶的一聲，結帳金額無誤，突然你笑著看我：「這是給小孩的聖誕禮物嗎？」，被看穿心思，正在掏錢的我嚇了一跳，急忙堆笑：「是啊…」眼神的接觸與微笑，你不經意的寒暄喚醒了我，原來還有你注意到細節，簡單的對話卻很有感覺。

也是到那我才發現，順便要我主持座談。有點隨便，我想著。我告訴新兵，這個部隊是管理飛彈的，它的編制、功能及分佈地點。

我負責替入營新兵作導覽。

我快退伍了，算是來幫忙的。退伍前過著很普通的日子，無人聞問，等退伍。

新兵分批坐車進來，每批都有帶隊的學長。

過程中我一直在忍P的不專業與自大，忍無可忍，最後終於確定要離職，先離開再謀後路。原本我很擔心，如今下定決心。

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我的工作是心理師，不過我也用自己的方式去幫助學生，包括家訪、連結社會資源、給予物質幫助。最近有個中輟生G在賣淫，我花了好多時間尋訪、聊天，終於突破心防，要她回來上課。

在辦公室的隔間裡，我通常在自己座位排定行事曆，秘密進行這些額外協助的事。但一級主管P為顯赫自己，這學期起招了很多新人，包括辦事員、社工員、輔導員，每個人都很低薪。現在人多到辦公室擠不下，於是某些新人要放到我們辦公室來。

那天我回來上班才發現，本來是隔間的座位，被挪動變成是一排巧克力般對立而坐，空間也變小了。我的東西未經許可竟被打包直接放在新座位下。新擺設沒私人空間，位置又窄，那我叫G來找時怎辦，沒有隱私地方可討論。辦公室混雜著新人舊人，人太多大家都不知道該作什麼。

我故作玩笑說：「你是不是想和我在一起？你不會不知道我已經結婚了吧？」

她說她真的不知道，難掩失望。又說，那也沒關係，保持聊天關係即可。

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在我住的房子裡，遷來了一位28歲的女記者。

她最近跑的是生活線，必須去二手古董店訪談老闆，因我常去交易二手貨，故與她一同出門。

摘要　◎案主情緒的慣性反應：隱藏的錯誤信念➔負面情緒➔錯誤解讀➔無助反應。

◎情緒矯正的諮商過程：

（一）事件帶入（等待現實困境或諮商過程的好時機），先探求故事被說出來。（二）從故事中產生同理心，辨識出案主真實的情緒及具體內容。（三）讓案主停在情緒中，鼓勵自我詮釋。（四）心理師詮釋，教育新觀念，回饋案主，共同討論。步驟（三）～（四）會交替循環，形成對話，讓案主有所「洞察」。

◎小結：情緒經驗的矯正，其實是一個新習慣的建立，不會一下到位，是一步步累積的結果，心理師別一下子就以為「他終於明白了」而放心鬆懈舊模式的反覆。

男孩被A隊觸碰了，他卻說他想去地下室上廁所。

「ㄟ，你沒變色。」他說。

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他們在玩一種被觸碰就會變色的遊戲。

男孩被A隊觸碰了，他卻說他想去地下室上廁所。

於是繞去台南較偏遠、窮鄉僻壤之處。那裡四處是斷壁殘垣，鄰近海邊，居民都窮，但都真性情，還看見小女孩在海邊裸泳。我打開窗戶看，情緒奔放一直大喊，覺得自己屬於這裡。

台南.漁光島

（一）在艙房

這是公司團體研習。S和我共3人睡在同一艙房。

我假裝睡著，聽著交友廣闊的S一直大聲講話、電話頻繁。她的肢體無意間都碰到我，我不為所動，我曾以為與她會有進一步的接觸，但後來死心了。

『小圈圈，是每個女孩在團體生活中都必須經歷的一大課題，說的嚴重點，那根本就是一場用友誼作為勝負關鍵的殘忍生存遊戲。透過這種方式，女孩可以建立起影響力、尊嚴，但也可能得面對種種背叛、謊言。…透過這些磨難，女生會慢慢認識自己，卻也可能從此迷失或否定自己。』

【公視畢業生系列】-「自然捲」 編導傅天余

友情界線是浮動的，因為關係也不斷變化。

人際界線通常會展現在「生活風格」裡，心理學家阿德勒認為，一個人的生活風格就是他自己的人格，展現了某種生活方式，展現了自己是怎樣的人及人際界線，預選了某些人會與之親近，某些人不會。以藝人黃梓茵（LULU）和林志玲為例，就給人很不同的印象。