林仁廷心理師的社會心理講義

「跌一跤就爬不起來」是真的，很少人能面對這些一夕改變的事，而且持續變動。

然而，人生終究要繼續，生命帶給我們的到底是什麼，不到最後一刻不會明白，「此刻好好活下去」是我們的任務。

如何與傷口共存的心理重建，是共處，是指調整生活順位的改變。失落經驗很重要，是不能忘記的一部份，但只是第二順位，它們不能侷限你的第一順位。

2018.4.21.刊登於【關鍵評論網】：與傷口共存的心理重建：「跌一跤就爬不起來」是真的

他是隔代教養被帶大，與阿公一起住在部落裡。或許是青春期叛逆，常與阿公衝突，不想被管，也嚮往都市生活，便悄然離開。他很聰明，獨自在都市工作，懂得人心及社交，很快爬到理想位置，原本想再穩定些就回鄉探望阿公，沒想到就大地震了。他馬上請假，徹夜騎著野狼機車直奔回山。

 圖片來源：網路

那晚地震後，他馬上請假，徹夜騎著野狼機車直奔回山。

他是隔代教養被帶大，與阿公一起住在部落裡。或許是青春期叛逆，常與阿公衝突，不想被管，也嚮往都市生活，便悄然離開。他很聰明，獨自在都市工作，懂得人心及社交，很快爬到理想位置，原本想再穩定些就回鄉探望阿公，沒想到就大地震了。

部落受損嚴重，某些甚至被土石流夷為平地，來了好多救難隊，他心裡焦急，果然，阿公的房屋也倒了。沒有看到阿公，他聲聲呼喚、激動莫名，差點要衝進殘垣，阻止他的隊員說阿公被埋在某堆瓦礫下，生命無大礙，空間也夠進出飲食，只須等適當器具運來，才能將樑柱、石板切剖，把人挖出來。

他做了夢，有女王披荊斬棘來救，溫柔地在額頭一吻，讓他恐懼全消，甦醒過來。

他常常在睡覺，有時一天睡上15個鐘頭，醒來精神仍然很差，嚴重影響出門。曾有些人關心，他總說是因為憂鬱症藥的副作用，但內心深處明白自己是不被祝福的，父母離婚，他跟著父親，只記得大人們還有他的3位姑姑跟母親唇槍舌戰的靜音畫面，完全不明白怎麼回事，隔天母親就離家了。約莫同時，他也感覺到某部份沈睡了。

他跟父親沒話講，有時不禁懷疑是否父親也睡著了。沈睡的人們在自己的城堡裡等待，任其荊棘生長，卻不知在等待什麼。

那天他不得不外出，壓抑對人群的恐懼，卻在河堤外公園突然昏倒了，沒人經過，行車也看不見他倒臥在芒草叢裡。

諮商裡，說謊也是一種指標

在諮商過程中，「拆穿謊言」向來不是工作的重點。，提供足夠安全的洞察與信任關係才是。

專訪諮商心理師林仁廷        ★採訪: 賴姸延      宣傳網址（非全文）https://ez2o.co/84qT3

「其實，諮商裡的謊言並不常見，若個案主動來，通常就不會說謊，假如是別人逼他來，他自己並不想談，就可能使用謊言。」是大專心理師，也是社區諮商心理師的林仁廷，直白而簡要地說出自己的看法。

這次的文章，是亡靈小姐託我手所寫，她生前也是位心理師。

殺她的，是她的男友，也是她的個案。

一件憾事的發生要很多條件聚集，若能時刻覺察，求助討論，至少減滅一個因素，劇場就無法成立；如果事情已經發生，就要找機會求援，記得角色以外心理師也只是「人」。

我是一位心理師，不過，已經死了。

沈入深海的他，雙腿逐漸相連，變形為魚尾…

 圖片來源：中時電子報

女孩簡直不敢相信，為她人工呼吸的是一個中年大叔。他滿頭白髮，還是捲的，肥胖、鮪魚肚、體毛濃密…女孩一直懷疑真的是他救的嗎，她溺水在那又遠又深的海裏，其實應該是那個年輕強壯的救生員才對吧…但大家都證實是大叔救的。

她們約會了一次，真是無聊，他只會談政治，也拒絕吃海鮮。女孩決定擺脫他，刻意約在救生員服務的郵輪上，與對方曖昧，令他備受冷落。

他哀傷死心，深嘆口氣，縱身躍海。眾人驚呼，來不及搶救，也打撈不到，他的身體幾乎化為浪花泡沫。女孩沒想到會如此，有些愧疚，但隨即投入救生員的懷抱。

4F的那些人都還在，藍衣男人見我又來，苦笑，直說他們在處理了，我說我知道，不是來催的，只是提供意見。我說電話以前也曾不通，可能是話機太老舊或電話線問題，藍衣男人說瞭解。

這是放年假前一天，之後就是長長假期了。此刻同仁都下班，今天是我留晚班。辦公室的話機突然不通，我擔心若有人打進來怎辦，會不會被誤認蹺班？於是我用電腦向資訊管理處申請修理。按照流程不會那麼快處理，但我想著也許對方人還沒下班，便親自去跑一趟。

資訊大樓在偏遠處，此刻我穿過傍晚降臨的校園。

【心理師語錄】總集篇02 最佳金句

『傾聽：仔細聽對方說話，聚焦在他身上，知道他在乎的是什麼？表達什麼感受？這樣對他就一定有幫助。』

總集篇01最佳金句：

『陪伴，不是減輕他的痛苦，而是減輕他的孤單。』

她頭暈不舒服，想去保健室休息，用公假名義。她想躺柔軟舒服的白色病床，拉上粉色布廉，安靜地睡一節課。她找同學帶去，讓人看起來感覺比較嚴重。

她頭暈不舒服，想去保健室休息，用公假名義。她想躺柔軟舒服的白色病床，拉上粉色布廉，安靜地睡一節課。她找同學帶去，讓人看起來感覺比較嚴重。

保健室人進人出好像戰場，好多受傷的學生，有大面積擦傷、有的臉上掛彩、有的腳指頭外翻，哀嚎聲與濃濃藥味合成一股奇幻氛圍…跟她想像的不太一樣。

她有些訝異，也猶豫著要不要進去，護士阿姨一個人忙不過來，於是她與同學站在門口等。