社會詐騙層出不窮，生物本能原可區避危險與惡意，但在人類詐騙伎倆下完全發揮不了作用，警政署每年都有反詐騙宣導，卻還是很多民眾上當受騙，怎麼會這樣呢？我們從心理學來看，這些騙徒其實運用了人性心理運作的盲點，引導當事人錯誤判斷。
騙徒是有備而來的，訊息傳來的當下我們也可能正在忙自己的事，毫無心理準備，因此要預防詐騙，當下謹記一個原則：「不要當下自己做決定。」
不要當下自己做決定，你可以晚一點再回，先查相關資料、做確認（165防詐騙專線），或者找人討論後再說。對方說時間很急怎麼辦？沒關係，拖個5分鐘10分鐘再回不礙事，記住，越重大的事件越不要當下自己做決定，唯有離開對方佈的局你才有空間進行正常思考，而不是進入危機或限時的捷思模式。
本文同步刊登於「獨立評論＠天下」：頻頻宣導還是有人被騙？詐騙犯眼中你最好操縱的四個「決斷誤區」
失去左眼的男孩，未來怎麼辦？我擔心他少了一眼少了功能，但更擔心他在學校是否會受人歧視、被欺負？
鍋貼店裡，隔壁桌來了一組家庭：爸爸、媽媽，還有三個小孩。吸引我目光的是最小的弟弟，約莫5歲。從他頭上的包紮推測，某個原因讓他失去左眼。
我當然不是光明正大地看，但斜眼偷瞄也夠令人心疼了，失去左眼的男孩，未來怎麼辦？我擔心他少了一眼少了功能，但更擔心他在學校是否會受人歧視、被欺負？他長大後會怎麼看童年受傷的經驗，會不會怨恨父母沒有照顧好他？我總覺得小小年紀要走重建之路是辛苦的。
我一邊吃飯一邊想著，然那家人卻不見此憂慮，他們的互動一如往常。小男孩開心地用筷子夾鍋貼，與哥哥姐姐邊吃邊鬧，父母不見愁容，說說笑笑，日常生活。
當一個諮商機構來了3位心理師。寓言故事。
A心理師雲遊四海，終於在鄉鎮郊區的某處定居，那裡是一個荒地，他一個人開墾、整修、打水，是的，「打水」，那處荒地真的沒有接水管，他必須走到很遠的鎮廣場水井打水，來回一小時。日復一日，他總算在荒地經營起一個諮商機構。
某天，來了一位B心理師，表明想要一起加入，A覺得合作也許能更有作為便同意了。B出身某大師門下，到這裡時又渴又累，一下子就把機構內的水都喝完了。A把兩水桶和扁擔拿給了B：「你喝了我的水，現在去廣場挑水補滿缸吧！」B想了想說：「我是有喝，但為什麼要扛那麼多呢？這樣的詮釋不正確。」兩個人都不肯讓步，誰也不理誰。半天過去了，兩人口渴難耐，A只好說：「好吧，我們一起去抬水，這樣就公平了。」B怕水桶放偏，還在扁擔做了個記號，出力才平均 ，兩人才合作去抬水。
導演私下為求逼真，也要求演員去學炒飯，所以該演員真的去學及研發，花了不少時間。最後的成品給劇組吃時，他用了生米+油直接炒直到飯熟。劇組每個人吃了都讚不絕口，我也就閉嘴不說。
清晨時分睡不好，睡睡醒醒。
夢裡在拍電影。我在劇中演一位老師，正在跟某孩子建立關係，耐心地等他，我告訴他有需要隨時可來找。終於在某個放假日到校加班時，他有狀況來找我。
他的父母也一起來了，看起來不好惹，有點像黑道人士。這位父親要轉業廚師，正在研發招牌炒飯，炒出天下一絕，劇情後半就轉到他如何奮鬥走上名廚之路，我跟那孩子算是他故事裡的配角。
那圈遠路必須穿過許多巷弄住家。過程中，聽聞張菲走出門口了，於是我腳步加快趕在他看到我之前離開，但總有人檔路，讓我無法順原計畫而必須再繞更遠的路。很遠的路又彎來彎去...
有一群人潛入張菲（一個老藝人）家。我也是，我融入環境裡，像個石頭，沒人發現，不過也動彈不得。
那群人走後，張菲也回來，所以我一直沒辦法離開。
「融入」的好處是可以偷看偷聽人事物，但後來忍不住了，必須起身。我憋不住氣起身，竄門快逃。我的車子原本停樓下，可是不能直接上車，會被記下車號，於是我繞一圈遠路「ㄩ字形」後才去車子那。
整體上，不妨將「網路心理諮詢」（包含信件、LINE即時通，或語音、視訊）當成正式心理諮商的前哨，先行釐清自己想要什麼、確認想要談的方向、不吐不快暫時舒緩情緒。如果從未試過諮商輔導，學生時代也沒去過輔導室，網路心理諮詢不用面對面可讓你不必那麼緊張。拿個比喻來說，大概是「試吃品」的概念。
在與心理師進行網路諮詢時，有幾個原則要先認識。
一般心理諮詢是面對面，心理師收集資訊的方式為1.語言內容2.非語言訊息：包括臉部表情、肢體動作、情緒感受及當下互動氣氛。然進行網路諮詢時，只剩文字語言可當訊息來源，比重佔了8-9成，因此文字訊息的描寫很重要，越具體越細節越好，否則模糊概念會被對方腦補+誤解。
整體上，不妨將「網路心理諮詢」（包含信件、LINE即時通，或語音、視訊）當成正式心理諮商的前哨，先行釐清自己想要什麼、確認想要談的方向、不吐不快暫時舒緩情緒。如果從未試過諮商輔導，學生時代也沒去過輔導室，網路心理諮詢不用面對面可讓你不必那麼緊張。拿個比喻來說，大概是「試吃品」的概念。
被督導之所以令人害怕，就是怕「被檢討」做的不夠好（案主來心理諮商也是啊），哪有人來自曝其短討罵挨然後會改變的呢？因此督導應是在專業上彼此互助，藉由討論，互相支持，內容皆須保密，最後由督導帶領彙整。有時，督導也需承認與學習，提案人確實有他自己更好的處遇方式。文章是我認為一個好的團體督導與個別督導原則，歡迎大家參用。
可怕的故事
約莫十年前上了一堂課（繼續教育學分），主講人除了理論也親身示範「如何當督導」。有學員非常勇敢，事前答應提案討論，然後…就一連串的慘事發生。原意是協助此示範諮商可以怎樣進一步更好，可沒多久火藥味就上來，整個課堂開始大家來找碴似的（或者說為了顯示自己很厲害，拼命貢獻提案人沒看到的地方），多人輪番批評找漏洞，提案人算厲害，惱羞本能防衛抵抗全體攻勢（我頗能同理與理解他，自己好意來示範結果卻被轟是怎麼回事…）。課堂氣氛緊張僵持不下，我一句話都沒吭，也無能替他叫屈（怕自己被轟），爭論十幾分後，隔山觀虎鬥的主講人終於說話，他一臉正氣地解析案例，然後…誇張地同時帶點委婉宣判…說提案人確實做得不夠好，而且抗拒接受建議。
我嚇到吃手手，下巴掉到沒法撿起來。
1.這是我線上心理學課程的PPT講義，本系列最後一集了
內容為：一、諮商理論四大取向的複習整理。二、如何整合這些理論。1.整合是個人化的 2.核心論與組合技。
三、如何應用於案主。1.依案主議題選擇理論。2.諮商倫理—優先選擇對案主有益的。3.諮商員必須先瞭解自己，人與專業互相交織。
講義及演講內容主要讓學員初步認識為主，實際要應用還需更多的理解與研習。PPT文字還蠻多的，看一看應可有幾分概念。
2.有關「個人整合與應用」的理論與說法是林心理師自己的領悟，並非摘錄書文。
老師：「這麼好喔，那地方一定很貴吧？那你們住的房間要多少錢啊？」
「老師，其實不用錢。」兒子突然想到。
連續假期出國旅遊後，孩子回幼兒園上課，老師問大家都去哪裡玩，讀中班的兒子很興奮地炫耀我們住在動物園旁邊的飯店，窗戶一開就能看到長頸鹿、斑馬及犀牛。
人類的情緒、動機、行為是互為關連的，即使意識不明所以，最後也一定會做出有功能有意義的行為，由於行為看的見，因此我們會從行為觀察去反推「這個人」究竟在想什麼、經歷了什麼。
正昆的苦屬於精神層面，無形無量，他再怎麼從身體去代償，也是無濟於事（除非用語言描述出來）
左：正昆 / 右：阿義
有電影公司贈票來，所以破天荒地寫了近期電影的心得。
《寒單》是一部描述自我放逐、自我懲罰以盼救贖的故事，與台東寒單爺意象連結，炮炸肉身，以無數、連續性的痛覺代表贖罪。故事劇情平鋪直述，主角正昆嫉妒阿義，且過去也曾被他霸凌，在舊恨新仇驅使下引燃炮竹，結果失手害死了兩人的最愛萱萱。阿義痛失最愛、受傷斷指，以吸毒逃避人生。正昆以虧欠萱萱的心情，救阿義脫離毒癮、找工作、成為拜把兄弟…但其實一切只為贖罪，正昆不是真心的，從頭到尾都在壓抑自己各種感受。
00.心理諮商指南 (2)