有一個女孩來心理治療，分手兩年仍無法忘懷過去，閒暇時都在思念前男友並為此所苦，心理師為讓她能真正的哀悼過去、重拾生活，便一起討論出某個儀式：「把想到的往事寫在卡片，並用不同顏色加以分類。」隔週女孩將卡片帶來，這是她每天花一個鐘頭回憶往事的成果，分為美好的、嫉妒的、悲傷的、憤怒的共四疊…她驚訝地發現，代表「憤怒的」那疊卡片比她原先預想的超出很多，此時她無須再為前男友辯護，而能自由探索真正的感受。
她們謹慎地點了火，一言不發地看著卡片燃燒。當火焰將盡，女孩平靜地說：「這樣真好，我的最後記憶仍有些餘溫哩。」儀式之後，女孩感覺可以重新出發，與人建立新關係了
2017.8.4.刊登於【T談談專欄】：【諮商信念】儀式的日常：生活裡的自我治療－燒掉→歸零→重新出發！
「儀式」可以治療創傷
原來世界已被佔據，許多惡霸一直要強迫人們啃人骨、腦及內臟。我也是被迫的其中之一，為了生存，就算害怕也必須假裝無視，嗜食這些血腥。
圖片: 電影[瘋狂麥斯]，網路
很清楚的惡夢。
原來世界已被佔據，許多惡霸一直要強迫人們啃人骨、腦及內臟。此部份情節甚詳。骨髓畫面跟啃食動作清晰可見，好多人都被迫，從青少年到我這年紀。我也是被迫的其中之一，為了生存，就算害怕也必須假裝無視，嗜食這些血腥。
直到有一天，找到逃離這世界的機會，那是「裡世界」，從某個次元洞口進去，可以安全躲藏。裡世界不大，白色裝潢密閉空間，裡面人數不多，但有一定秩序，他們是清醒的。裡世界不能單獨生活，因此要往來兩邊世界，有人駐洞口隨時開啟。
幾乎坐滿，店主是中年大姊，短髮標悍，其餘為歐巴桑4～5位。沒菜單沒價格，我點了咖啡捲饅頭（後面掛出有名上新聞的照片畫框）、豆漿、燒餅。大姊不友善，說饅頭是他們的招牌，不賣單個，只賣冷凍品一次一包（6個）。我回說，算了，普通的饅頭就行。三樣不便宜快100元。我站著等，以為很快。
照片:含羞草的花
這是長夢的其中一段。
前略。
我開車趕路，引擎卡卡的，停車也不順。決定先停車在巷道，先吃東西。
我所整理/相信的性別心理發展論述。
摘要
(1).道德發展論的故事，心理發展從男性中心到女性中心。(此段佔2/3長)
(2).現代人類心靈的複雜不再是單一向度，男女性心理的發展每個人都有，是光譜程度的混合，表現形式複合、互補、互相影響，像一鍋湯（一個成長故事）。若以中國式的譬喻來講，我覺得是一個太極圖的辯證發展概念，EX人際取向的我VS獨立的我。
(3).心理發展並非均衡成長，而是從性別核心往外發展，以優勢面偏頗成長，例如慣用手（右手）的概念，而「可以左右手同時精熟」的人其實是後天刻意練習的結果。性別心理發展也是如此，文化、傳統及社會的集體潛意識讓目前男性多數會順著發展男性心理優勢，而女性也是（當然也有反過來者，所以跟生理性別不是絕對相關）
母親又扯到外婆的事，說我們這些孩子都沒有分配時間給她，不公平、不公正，是受害者…
弟弟來到台北，問我板橋有什麼好玩的，態度口氣像小孩，但其實我們兩個只差一歲而已。
（一）
我回到台南老家，不知為什麼事，我買了車票想去旅行，目的地是高雄縣旗山。可是母親反對，甚至不爽，因為她覺我們全家應該一起去嘉義（她的娘家）。我說，車票我早就買好了，行程早已預定，而且，我童年在那長大，本來就比較想去那。母親又扯到外婆的事，說我們這些孩子都沒有分配時間給她，不公平、不公正，是受害者…
六個夢，約兩三天的清晨所記錄。很短，回想起很多過去的朋友。
（一）
我看見大學同學L在黃昏市場買雞腿及現作生魚片，跟攤位老闆談價錢討論材料的好壞。我很訝異他也會這個。
（二）
討拍很自然，卻無法直接表達，因為社會認為「羞羞臉」，我們成長經驗都被要求「不麻煩別人，做好自己的事」，面對挫折若哭了、輸了、束手無策，都會被嘲笑。長大只是代表情緒要懂得壓抑、不能撒嬌、不敢求助，導致這個很自然的討拍，變成扭曲、否認但其實潛意識的行為會偷偷溜出來。
討拍
「討拍」就是「需要被肯定、尋求慰藉」，當我們挫敗、不知道自己作的是否正確、信心被打擊時，就會很希望從另一個人那裡得到肯定與安慰，拍拍我們說一切都好。
「討拍」，是很自然的反應。
我好像來到了一條滿是妓院的街。
我好像來到了一條滿是妓院的街。不，應該說是歐洲的個體戶一般，一個房間，一個女人。
我待在那裡的時候，總共去3個地方，3個女人。其中第二次是類似溫泉旅館處，洗澡的時候女人進來…然後我跟朋友說：「嗯，這家不錯。」另一次是在閣樓，女人很豐腴，躺在那裡，我內心激動，卻因沒經驗而手足無措。這3次都沒有真正的性交，頂多是擁抱與口交。
這是工作十五年，在諮商室聽了很多故事的故事。
此時一隻穿衣服的白兔邊看著懷錶邊跑進這裏，嘴裡囔囔著「不好了，我會遲到！」，那兔子一跳，消失在沙發後的洞穴。我好奇跟進那黑暗深邃的洞穴，感覺直掉地心，過了很久才到洞底。
紙牌人告訴我，大家都怕暴怒的紅心皇后，她統治仙境，若不順其意，動不動就會被關起來、說要砍頭。我看不下去與她爭執，她說我無權干涉，生氣地派衛兵要抓我。不過衛兵只是紙牌人，我一點也不怕，還跟他們談什麼是心理測驗。
天氣晴朗，我坐在晤談室看書。我等著那個人。
00.心理諮商指南 (2)