前述:人類心理由「認知系統」、「情緒系統」,以及較難討論的「直覺系統(一瞬間由認知+情緒的合體技)」組成。至於「靈」及「潛意識」本來就建立這些系統之上,故不討論,在這些系統之下的是生理系統,如大腦皮質或海馬迴,若嚴重受傷,系統則啟動不了。更簡單的比喻,生理系統是電腦的硬體,心理系統則是軟體,且能進化為進階版本,心靈系統則超越具體比喻(以宗教觀點,是神的一部分),是人類獨有的。
多數適應不良或不符社會規範之行為,皆與情緒系統有關,這並非個人因素而已,有的是生理系統(如神經傳導問題)、有的是心理系統受到障礙(如過去創傷、社會文明的壓抑-報喜不報憂之類的…)。這些障礙,社會並無給予相應的「教育」讓人們有基本工具去應付,反而是更錯誤的抑制(不要想就好了、不知足)及歸因於個人(都是你自己的問題,別人都不會)所致。多重因素引起的就要多重資源與多方支持才有解方,請務必記得這一點,這也是當自己過不去時,尋找他人支持或找專業協助的必要。
BP:無頭人(無核心)
3類特質人格:AS(亞斯及泛自閉)、ADHD(過動及注意力缺乏)及BP(邊緣性人格),他們的共通點是「情緒系統受到不同阻礙」所產生的各項行為表徵,當然不是故意的,但也是可以調整/替代的,山不轉路轉,那條路要視特性轉適合的方向。
本篇主談BP
BP由於過去缺乏他人的肯定(或挫敗、創傷),導致不相信自己,也就沒有自我認同的核心(邊緣,即未定形的人格)。這多發生在女性,主要是女性的自我為「關係中的自我」,起初多由他人肯定中才能堆疊出自己是誰。
BP有兩個議題:(1)安全依附關係(2)沒有核心能處理情緒
(1)安全依附關係
「關係中的自我」此路徑,可視為藤蔓植物要先有支架才能生長的意涵,因此安全穩定的支架關係非常重要。BP常有被拋棄的強烈害怕感,是缺乏此依附而衍生。其實每個人都有這種感覺,是程度之別,嚴重的因此無法生活。
(2)沒有核心能處理情緒
自我感尚未誕生,也就沒有核心處理「情緒訊息」,更何況是連自己都不接受的負面情緒、陰暗面。例如:BP排斥自己的怒氣(同時害怕別人因他生氣而拋棄他),內心會把這燙手山芋丟給別人(投射作用之一:把自己不要的丟給別人並斥責之),反過來責怪他人「你這樣都會生氣,太神經質了吧」或「你這麼凶,為什麼對我生氣?」。對方莫名其妙被加諸沒有的東西,也就真的氣起來了,於是兩人真的在爭執那個「生氣」。可以說這是BP無意識中的詭計,避免討論他自身,也避免討論真正重要他卻束手無策的議題,如:創傷的傷害。
沒有核心能處理情緒—不僅意味著自身情緒無法接受與整理,對他人的情緒也是,很容易情緒上身:受不了別人的苦、傷心、怒氣。我以「無頭人」做比喻,什麼情緒來當頭(而且他無法決定),便會成為那情緒的化身。當他獨處時,沒有別人情緒來當頭,自身情緒不敢處理又壓抑住,「無頭人」反而不知道做什麼好。
BP的兩個未解決議題潛藏心中,會逐漸變成:「認為自己髒/壞/無用了,所以不要給別人看見,否則會被拋棄。天天在防衛系統。」在此前提下,也不可能顧慮關係中的對方。
AS:布洛肯伯爵(情盲,頭身分離)
AS的認知系統及情緒系統是分別作用,內在沒有橋溝通,必須靠「外在行為」才能回饋進入大腦再判定那是什麼情緒。這前提下,在社會情境溝通時,也無法顧慮他人情緒訊息,因為都在收集資料的階段;對自身的情緒困擾也是,大腦認知猜不出情緒到底要說什麼,只知道身體反應很彆扭。
ADHD:機械獸Double(情緒有兩個頭,過度)
ADHD因「注意力被限縮」,導致大腦認知無法花能量去處理情緒訊息,過程太慢、無法滿足,情緒系統就衝動地自己跑出來。情緒系統的運作接近生理性質:滿足就好(不管環境限制)、要新鮮感(容易鈍化)、夠極端才能引起他人注意(釋放時無法控制),因此比喻為Double,幾乎是花兩倍時間被情緒牽動。此處與BP的表徵會有些類似,不同的是ADHD是被情緒拉走(核心還是可以看見,把它從情緒中抽出來),但BP則是情緒本身/化身。
留言列表