林仁廷心理師的社會心理講義

獎勵制度的設立，來自心理學行為學派的學習原理，可針對特定行為作增強及制約，養成習慣。獎勵制度不像一般認知的那樣簡單：「月考100分就得100元」，越簡單的等式卻不考慮個別差異及複雜情境，孩子就會以大人不贊同的方法達標，如作弊得滿分算不算？若大人說不算，孩子則會反駁你「當初沒有說」。很多社會公約認定的規範，不能期待孩子事先知道，因此設立獎勵制度必須精算，符合「公平、公正、公開」。實際作法有底下幾項：

1.基本需求不能少
獎勵是額外之物，不能剝奪孩子生活基本權益，食衣住行育樂基本款要有，這是親職的基礎，不要與利益混在一起。基本要求同基本需求無償必須完成，如寫功課、收拾房間、協助家事，因為他是家庭一份子。
2.獎勵就像是「獎金」
孩子可用「業務員」做比喻，基本該做的事情與底薪配在一起，但如果做的更好就有「獎金」。獎金、獎賞、獎品都可以，是孩子不一定需要但是想要的東西。
比較簡單的獎勵：食物（糖果、餅乾）、玩具、用品，非物質類的則有：看電影、戶外玩2小時、完全自由時間（不用遵守任何規範，做什麼都可以）。最吸引人的獎品就是合法但大人平常不願意讓他做的或給的，例如電動玩具、寶可夢卡匣、玩具（大人覺得毫無用處的）、請假在家耍廢一天…
兒童亞斯由於情盲，難以使用情緒，表現會較缺乏動力，給人一種「無所欲」的感覺，問他想要什麼都會說還好，因此平常要多帶他增廣見聞、引發興趣，才容易使用獎勵制度。一旦目標契約達成，兒童亞斯是很有執行力的。
3.明確的點數制
所有成就都用「點數」來紀錄，就跟便利商店的作法一樣，獎勵一定要夠吸引孩子，遊戲才玩得下去，最後是明確獲點及兌換的方法。
什麼程度的行為搭配多少點數，一一羅列出來，我們只要「特定行為」，項目不會太多的，例如「多少時間完成功課」。這邊要留意「完成功課」是基本要求，沒有點數，但是「多少時間內寫完」或「主動於幾點前寫完」就是獲點發揮之處。標準視孩子個別差異來定，以有「成就感」為優先，起初拿少，熟練後就拿多，「一定」要能累積換獎勵，累積時間長短而已。
如果還是覺得抽象，不妨參考手機遊戲的設定，每天登入就有水晶、金幣，基本款是按指示作和重複玩幾遍就送，中等程度是完成任務，一定有拿，拿多拿少而已，讓孩子（大人也是）每天都來報到，這就是「建立習慣」。那「高等程度」是什麼？是孩子主動要求「更困難的挑戰」，登榜名人堂，「成就感」誘發主動行為，點數順便拿。
4.操作法
（1）以「過程」而非「結果」設立點數多寡。
如同手遊一樣，把過程跟結果分成兩種標準，告知孩子有兩類積分方式：
＃努力分數：以過程為主，有努力就算，例如在幾點前寫完功課（寫錯要訂正的不列入計算）。
＃結果分數：以成績表現為主，例如考卷分數、平時小考、安親班評量及月考成績都算。
兩類分數一起積點，因為至少「努力」也有點數，不致作白工，才有繼續的動機。孩子的規律一旦養成，分數肯定進步且願意學習，正向力量就能滾雪球般擴大。
（2）目標要合理
同上，無論是努力或結果的點數交換，都需要「合理目標」。視個別差異給予較易達標的設定，我們的重點是讓孩子「做得到拿得到」，而不是「看得到卻吃不到」。完全不可以「吊一根胡蘿蔔在驢子面前」。
若獎勵制度對孩子是全新的開始，請先縮短集點過程，讓他在幾天或一周內就能達到目標。一個人要願意嘗試新方法，總是要先嚐到甜頭的不是嗎。
（3）沒有扣點
讓獎勵制度單純一點，對孩子來講只要如何向前衝，拿多拿少的不斷積點，這樣他才能專注在行為建立和習慣養成。如果增加多項條款，例臨時性的「你今天脾氣怎麼這麼差，再頂嘴我扣你點數喔」，這就是隨意改變規則，用了與特定行為無關的標準來改變點數。
處罰別動用扣點，送出去的不可收回，否則孩子會為了避免處罰（保護點數）衍生其他更負面的行為，如說謊。獎金是多的，他不做不給點數而已，如功課沒在幾點前完成，就沒有點數，而「功課完全不寫」亦不扣點，隔天讓老師責罰，更嚴重者，就暫停獎勵制度。
獎勵要夠吸引孩子，同時在執行過程中孩子也需得到「讚美」，獎勵只是誘餌，更重要的是『隱形的正向回饋』：「你果然做得到的」、「沒想到你做得真好」、「你完成功課的方式很有效率喔」、「一直練習，果然等級上升了喔」…隱形的讚美會深入人心，即使之後制度撤走，正向的內在力量仍會在。
（4）提供協助方法
獎勵制度主要是提供「動機」，然有的孩子是「想做，卻不會做」，沒有方法、抓不到要領，此時我們就該主動協助。例如寫功課這件事，主動提供作法（告訴他休息一下再寫效率較好）、教學（不懂的部分從頭教）、加油打氣（端出點心）。制度的目標設立後，任務挑戰才是親子的共同敵人，拜託不要自己下去當魔王，而是當神隊友，幫助你的孩子完成目標。當然，也切不可幫他做完喔。
（5）執行者的堅持
最後認真地說，獎勵制度的成敗，主要是「執行者自己堅定與否」。
在執行初期，孩子有可能來哀求點數，例如說「我不想寫功課，幫你捶背給我3點好不好？」，另一類是「你今天怎麼這麼乖，媽媽我心情好，多送你5點」，這些也是隨意更改規則，一旦破洞成立，這套制度就毀了。
執行者要以身作則，說到做到，可以同理孩子想要獎勵、很急的心情，但只有唯一方式，就是「照說好的來做」，然後告知孩子我們一起來做。這個態度穩定後，孩子就不會常跟你盧點數，若一直盧點數的可能是獲點門檻太高，試著調降看看。