書上都說,亞斯的專注與方式是「雷射」,專一而精準,但無法同時處理很多事
今天我把這個形容更細節一點
亞斯處理資訊的方式是「目的、鐵軌、火車」
【亞斯特質】亞斯人資訊的處理模式
#情境:兩人(含以上)的對話時
1.亞斯特質只能一次處理一個主題/焦點
例如這次談話時開了很多話題,跳來跳去的,那麼通常亞斯會嗯嗯嗯,但其實沒有聽進去
就像說故事,一次只能說一個,同時多線進行就會處理當機(資訊可以進大腦儲存,但不會處理,等哪一天卻會突然處理)
一個主題/焦點確定後(你可以停下來與他確定),再進行下一個
2.目的、鐵軌、火車
亞斯處理資訊的方式是「目的、鐵軌、火車」
@「目的」:到底要做什麼?
目標是否清楚、具體(他能聽懂),而還要他認同才會去做
@「鐵軌」:如何達成目標?
他要架設軌道出來,事先確保能執行順利,有看得到的執行路徑(架設軌道的能力與學習、知識、智力有關)才會安心,此時可以談下一個話題了,預備第二條軌道了。
@「火車」:執行力!
執行就是照著軌道前進,火車衝刺一定會到目的,此刻才像是雷射一樣專注精準。鐵軌上若有障礙物他會嚇一跳,但有經驗的亞斯能立刻排除繼續向前衝,不達目的不罷休。
3.固執的SOP
注意火車、鐵軌、目的的比喻,一旦亞斯人鋪陳好了,計畫成形要執行,突然…「目的變更」,包括變更終點、改天再去、本日公休…突然「鐵軌上有障礙」,到底是誰在妨礙讓我不順,都.會.生.氣!但不是氣誰,而是氣計畫不順。
另外「火車衝刺時」,見樹不見林。火車往前衝時有在看旁邊的嗎?它只看終點啊,它只分向前衝跟停下來啊
所以亞斯只看終點--什麼時候可以到、是否按計畫完成、過程順不順。旁邊什麼風景、別人、社會共識,天塌下來也不會注意到,除非周遭的事擋到了鐵軌他才會看到,然後也只跟你討論那個擋到的部分。
等火車到目的,OK他完成了,心有餘力他才會發現剛剛火車經過時不小心壓過你的腳,再轉頭來跟你道歉(不會第一時間自己發現)。
 
#「目的、鐵軌、火車」的資訊處理模型是簡化過的,在兒童亞斯身上看的比較清楚,兒童會固執僵化非這樣不可(如目的:要吃到一樣的食物),成人亞斯則是此模型的擴充版(如目的:我為你好,就是要這樣做)
「目的、鐵軌、火車」的資訊處理長年累月後,就是「他個人專屬的規則」,拿來面對世界用的。所以成人亞斯很難改變,他的規則是煉金來的,也僅適用於他。
#如果情境是文字溝通,狀況會好很多,因為文字會被保存,亞斯回去會再重看確認。這也是很多亞斯人談話時要求錄音,因現場談話都是多主題,對方不會等他理解後才進行下一個,當累積越多不解後,資訊量大時大腦就放棄了直接放空。
 
#給亞斯人處理資訊的微調
(1)資訊處理過慢,故要爭取時間
不要馬上答應,至少隔天回覆。一定要記得先做此回應喔。
(2)不要等他人安排,自己先安排
亞斯人比較不會拒絕,這多數來自沒有自己喜好(情盲),所以當對方提出要求時亞斯人在想的是「有沒有拒絕的理由」,但根本不必啊,不想要就不想要,不必給理由的。
我的舉例是:飲料一件38元,特價第二件10元。多數人一次買兩瓶可以「省更多」,但就是話術,被牽引用「利多、CP值高」來判斷,其實若心裡有譜(有立場、有喜好),只需要喝一瓶那就只買一瓶就夠了。
所以平常要先預備好自己的立場+對方會怎麼說,對應上就會回到「目的-鐵軌-火車」,目的是「我不要」,後面就容易拒絕了。
另外整天行程空白對亞斯人也很可怕,沒有目的時,火車就無用途了。所以自己給自己預先規劃吧,放空耍廢也可以是行程喔,
(3)規劃時以一個月為單位去做。
在軌道上的火車順利前進後,有些亞斯人從台北出發的火車,才到南港就擔心台東會出狀況,這也焦慮過頭了吧。除了見樹不見林,亞斯人容易「就看見的部分」無限延伸,覺得不能控制時就產生焦慮,但自己抓了過長的時間點,不確定因素太多(要顧慮的資訊太多),簡直是自己挖洞自己跳。
這需要討論「焦慮在哪個環節」,且對未來「只需規劃眼前的事(最多一個月)」就好,以確保小範圍內的資訊與控制。
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    林仁廷心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()