本篇很小眾,寫給男性(你)如何向女友提分手,尤其是有了新歡的情況。
「為何我不愛妳了。因為我喜歡上別的女孩子了。」這句很傷,但一定要說,愛是獨佔性的,你的愛在另一個人那就不會在這裡。這比「我們不適合」的理由好千萬倍,她會爭論「不適合」的內容與細節,然此句一出,她就閉嘴了。她知道,你回不去了,她只能接受。
她開始痛哭,她無奈,你也心疼,或許也一起哭了,雖然你自私,但也不能再繼續自私下去。彼此都很無奈,但你還是要說清楚與承受這個結果,因為你不愛了,選擇離開這段關係。
男性想要離開一段感情,有兩大類可能情況:
1.覺得女友很糟糕。
這個糟糕,來自女友做錯了事。
客觀的錯事:如女友把你當提款機、與異性過從甚密還隱藏事實、女友家人瞧不起你、女友不支持你…
主觀的錯事:如兩人價值差異太大、吵架時言語重傷、生活習慣不同造成冷漠(如遠距離戀愛)…
錯事是個開端,逐漸變成分手的理由。有理由,讓你決定分手時心裡比較沒愧疚感。
分手的方法很多,網路都有寫,第一種是「跟對方說明」,好聚好散,第二種是「不跟對方說明」,漸行漸遠,如見面頻率慢慢減低、故意吵架討人厭避不見面、表明先當回朋友…
2.有了新歡之後(絕多數情形)。
新歡的出現,是原本感情有了破洞卻一直沒處理的終極結果,於是新舊戀情同時存在。
男性對原戀情遲遲無法分手,是因為女友是好人,完全沒做錯事且忠心耿耿,找不到理由說什麼。女友過於乖巧與順從,看似安全,卻也讓你覺得無趣與枯燥,是破洞形成的初始原因,最鮮明的例子是偶像劇《犀利人妻》裡隋棠演的謝安真角色,在未兌變前的樣子。男女之間若不是獨立互饋的關係,即使是戀情也會逐漸褪色,強者會倦於付出,弱者則因缺乏安全感而退縮被動,兩人越差越大走向關係裂痕,然後,第三者才有空間進入,男女都一樣。要減底這樣發展的可能,要學《犀利人妻》結局謝安真獨立自主的那一刻,讓丈夫刮目相看讓他重新感受,反過來也一樣,男性成長多了溫柔同理的那一面就能重獲青睞。
如果第三者已涉入,表示情況發展到末期,要男性回頭幾乎很難,《犀利人妻》裡的丈夫那麼快陷下去,就因為他也是長期壓抑的結果,如今有個出口,情緒需求驅使他不顧一切也要得到。與這樣的男人促膝長談,他的理性還是不會回來,自以為是照顧者的他已經倦了,不想再等另一半的改變。
所以已經有第三者的你,「分手」是勢不可擋了,但又掛慮著女友會不會因此崩潰(害怕她承受不了打擊),而且她沒做錯事,不應該得到這樣的懲罰啊。所以你想著,如何分手才能不傷到對方。網路寫的分手方法,第一種是「跟對方說」,可是你不敢,明明自己錯在先,而且有新歡不是讓她更傷心嗎?第二種「不跟對方說」,漸行漸遠,但你發現,你雖然刻意冷淡但女友會刻意補上而更努力維持這段關係,你於心不忍她好傻好天真,陷入「離開對不起她,不離開對不起自己」的兩難。
如何提分手
陷入兩難只好維持原樣,你一面殘忍地拒絕親密,甚至故意吵架,事後又懺悔與難過,另方面這種心情又推你更尋求第三者的安慰與支持,你們更密不可分了。三人行的關係一直持續,直到表面維持不了或被拆穿而爆掉,你原本不想傷害對方不要留下太多痛,結果都走向了最痛。
在此提供最好最古老的方法--「長痛不如短痛」,對彼此都是。你有3件事要做:
1.承認你的自私:
首先,能找第三者,通常是有能力有心理資源跳脫此局的人,也是關係中較強勢的一方。既然強勢,還要換掉人家,就是自私,沒有什麼好說的了。
誠實面對自己,「承認」自私與傷害了她,同時也「允許」自己好好完成這個自私。
「承認」指的是,別再思考如何減輕對方被分手的痛苦了,而是接受「因為你的選擇,無可避免她會痛苦而你會愧疚」的事實;「允許」指的是,現實是如此,即使你當好人繼續在關係中,你也不愛她,彼此委屈不會更好,所以放掉你也放掉他吧,未來各自有一片天。帶著歉疚允許自己完成這個自私吧。
同時承諾自己,等新關係穩定後,必須審視自己對於關係的經營是什麼,避免再次傷害他人(這樣的事一次就夠了)。文章最後一段會再說明。
2.找機會向她說明,不要走「讓她向你提分手」的爛招:
有些人說,讓對方主動向你提分手會比較好,她就不會傷心了。錯!既然她愛你,要從那心態轉變到「讓她向你提分手」的狀態,你要先傷盡她的心到一個極致,她才可能滿身傷痕說放棄。那樣的傷害真的比較少嗎?這絕對是爛招。
找機會兩個人獨處,向她說明你的心境,越早越好,減輕傷害的作法是不要給她曖昧模糊的希望,不要讓她拼命挽回然後發現沒有用。你的心境越誠實,對她傷害越少,你會覺得困難是因為「你要坦白」,而這個坦白會讓你難受。
接受並努力坦白吧,不要用「你很好我不夠好」的說詞,萬一她願意等你改變怎辦?用「我很好你不夠好」也不行,如果她說她一定會努力改變你怎辦?
你的坦白必須傳達出「我不愛妳了。」這是說明也是告知,讓她知道沒辦法回天了。
3.重點:告訴她「你有新歡」
「為何我不愛妳了。因為我喜歡上別的女孩子了。」這句很傷,但一定要說,愛是獨佔性的,你的愛在另一個人那就不會在此處。這比「我們不適合」的理由好千萬倍,她會爭論「不適合」的內容與細節,然此句一出,她就閉嘴了。她知道,你回不去了,她只能接受。
她開始痛哭,她無奈,你也心疼,或許也一起哭了,雖然你自私,但也不能再繼續自私下去。彼此都很無奈,但你還是要說清楚與承受這個結果,因為你不愛了,選擇離開這段關係。
4.靜待時間沈澱,再討論切割的細項。
等哭完。其實哭完也不知道要做什麼,確實如此,如果沒有話說就去休息或走走吧,該傳達的都講完了,剩下的交給時間。
如果日後她突然感到憤怒,甚至有些攻擊,請多點包容,因為分手你準備好了,但她還沒,她是突然被告知的(搭配晴天霹靂的畫面)。
如果當初你們同住一個屋簷下,那麼幾天內你必須主動提搬家,先搬走,拿走必要之物就好,將生活切割清楚。
隔幾天或幾週再討論東西怎麼分,她不可能那麼快的,你不要急。
差不多就這樣了。
日後還是要多點包容,因為分手你準備好了,而且還有第三者支持你,但她還沒,也或許還沒有對象可以依賴。
提分手的一方是比較多資源的一方,多點責任不為過,資源越多責任越多啊。
找機會審視自己過去的戀情
第三者的出現,通常是填滿原本關係的破洞或不足之處。換對象是一種方法,然而換對象卻不覺察自己談戀愛的需求與模式,將來很有可能又用同一種方式逃避問題,你一定要認真審視自己:關係裡在乎的是什麼?為何上段戀情這樣結束?你需要對方怎麼樣或怎麼做?如果又遇見同樣情況你該怎麼溝通?
說真的,提分手的人也會受傷的,所以更該讓這段分手經驗(教訓)使你成長,不再傷害他人,坦誠溝通,學習經營關係,成為更好的人。
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