林仁廷心理師的社會心理講義

一般人談「人格」，習慣以「類型」作區分，例如12星座，各有不同人格特質與偏好，人格定向了張三的行事作風，彷彿張三這個人的意識常有盲點，人格與意識各行其事，或者人格才是主人。背後假設是，我們無法、不能了解真正的自己，才需要藉由「分類」知道自己的可能樣子。

精神分析學家榮格（Jung）對人格的概念並非如此，人沒有分類，性格表現的差異來自發展與習慣，要通往內在，深度認識自己，人才能「完整」，每個人都有自己的路要走，邁向「個體化」就能在生活裡運用自如、做決定、負責任，走向「自我實現」。這一段有許多心理學名詞，暫不仔細解釋，光從表面字詞意義應該也可以懂。

人格類型？

之所以有類型，其實是人格表現的常態不同，讓我們覺得張三是條理分明、講秩序、隱藏情感的人，但並不表示他就沒有熱情、激動、柔軟的一面。榮格的著作《心理類型》將心靈結構中屬意識的功能分為四種，最擅長使用/習慣某種功能的人，就會被稱為某類型的人。另一個名詞是「面具人格」，是社會化的程度，與心理類型不是直線相關，不妨將心理類型視為「心靈運作的方式」。

四種功能如下：

1.『思考』：對內容和意義的認知。

2.『情感』：主觀善惡的判斷、評價及秩序，分辨這是好的或壞的，是我可接受或我不接受的。情感才有理性（rational）功能

3.『感官』：透過五官而有的知覺，能感知現實。

4.『直覺』：透過潛意識而有的知覺，感知可能性。

四種功能成兩組，互為對立，「思考VS情感」是區辨、判斷的理性功能；「感官VS直覺」是感知的功能，非關理性。同組內的兩功能互為對立、相反，甚至排斥，如：習慣以「思考」為主功能的，情感功能相對發展不佳，成為劣勢/陰影，而兩側的「感官」及「直覺」則為輔助性功能。

（如下圖）

個性內向/外向

內向（Introversion）/外向（Extroversion）並不是指害羞或活潑，它指的是能量流動的方向，抒發能量與擷取能量的方式，一般我們要「內向」的人多往外走、接觸人群、別害羞，其實是錯誤觀念。內向者流向內心、主要關注自己內在世界的觀念與經驗，追求方向與基本概念，時刻清楚自己在做些什麼，很像哲學家；外向者流向外在世界的人與事，追求邏輯秩序，比較少想自己要什麼。內向者需長時間獨處，對他才算是休息與整理，外向者需要客體的看重、支持與回應，或投入工作。弄清楚自己的取向，才不會莫名其妙地精疲力竭，又用錯力方向。

人格是優劣勢功能的組合（主導與陰影）

上述的內向/外向，搭上四種功能，共可分為八種表現類型。

以『外向.思考優勢/情感劣勢』的類型來說：

優勢表現：對外在處境有秩序、邏輯、務實、就事論事，擅安排計畫及動員人力，有效率。有清楚與理性的標準，循序漸進，堅定執行計畫。

劣勢表現：追求目標時動機過於單純，甚至盲目，如為正義而戰，但不曾想過自己對正義（價值觀）有什麼了解，缺乏個人動機。對某個理想、某個人會有強烈、忠誠的情感依附，情感是隱藏/否認的，深處情感難以浮現、不曾表達，但行為會替代表現出何事是重要的。通常隱藏的情感具破壞性，以狂熱行為爆發，就是劣勢的影響。

EX：張三的「面具人格」社交廣闊，幽默風趣，是業務經理，然在「心理類型」是在生活中汲汲營營，所有時間都耗在專業上，卻不曾表達對妻子深深依賴的情感。深交後會發現情感上他與人總保持距離，其實關係依賴時他會忠誠到底；害怕時則會突然斷絕往來，毫無理由，自己也不知道為什麼；衝動時則有危險行為。

『外向.思考優勢/情感劣勢』的類型，用更簡單的語彙也就是「理智超強，有情緒障礙」，常見表現於中產階級、男性及華人社會比較競爭的處境。榮格認為在優勢/意識裡，通常都知道被攻擊時要如何反應，因為他們已經準備好，且很願意討論事情或改變態度，問題是處於劣勢功能，對潛意識時毫無覺察，在覺得自卑不如人之處，容易狂熱而敏感，容易被人影響。榮格認為，決定關鍵事物的，通常是弱的那一個對立面，也就是陰影，不自覺未發展的情感可能是野蠻而絕對的，還在童年時期。要減弱劣勢功能的影響，惟有將未被意識到的情感拉到意識中才行。

改變/調整的路徑：面對陰影要迂迴

陰影之所以稱陰影，也就是我們人格裡難以應對的部份，幾乎是防衛、否認、抗拒的，不只是態度而已，我們也鮮少有關陰影部份的知識，它根本是條「暗黑的甬道」，想要直接修通反而會被劣勢能力吞併、影響。

榮格心理分析的路徑，建議我們從旁進入，運用「輔助性的功能」繞圈前進，一則降低防衛反應，二則輔助功能是我們能運用的中間值，能連結優勢與劣勢。舉例來說，『外向.思考優勢/情感劣勢』的類型，他們思考很強，說理論法，然而在遇見情感關係及情緒障礙時，不能解決的問題不是害怕衝動就是求神問佛，思考功能癱瘓，無法決定自己要什麼，此時要協助他的方式既不是思考也不是情感，而是以「感官功能」：瑜珈、正念；以「直覺功能」：牌卡、催眠，來輔助推他理解「情感」陰影面。

我自己整理出的重點

1.向內「接納、整合」優勢與劣勢功能是邁向個體化的歷程，新人格不再認同這四種功能的任一種，而是統合，視情境自由使用。同時新人格的「面具人格」比例也較少。

2.人的防衛系統由優勢功能主導，與防衛系統攻防戰意義不大，俗話「口服心不服」，「關鍵點」仍在劣勢功能，也就是陰影，是決定的關鍵，迂迴面對陰影是比較好的選擇。一般說服技巧，會先博感情、論交情，再講道理、曉以大義，其實很類似榮格的迂迴方式，不過說服只在認知層次，榮格談的是內在整合。

3.心理類型中，強思考弱情感的人常有衝動行為；強感官弱直覺的人不再眼見為憑，而是盲目順從，這都是陰影的影響。因此前者以「感官功能」：瑜珈、正念，以「直覺功能」：牌卡、催眠，來輔助推他理解「情感」陰影面；後者以「認知功能」：教育，鼓勵思考，以「情緒功能」：體驗、覺察情緒，來輔助推他理解「直覺/潛意識」陰影面。

4.心理類型提供的是心理分析的方向，要作為心理諮商的臨床應用、解套，我個人覺得還有段距離，期待日後有人創造或發現這些連結。

5.榮格的心理類型很常被應用於「人格分類」，《16型人格找到自己真正的天賦》這本書算是比較實用也不偏離榮格原意的應用書，作者以MBTI性格測驗讓受試者知道自己的慣用面向，進而找到優點、面對缺點。

參考資料

Marie-Louise von Franz（1990/2011），《榮格心理治療》。易之新譯。台北，張老師文化出版。

Gregory E,Huszczo（2010/2012），《16型人格找到自己真正的天賦》。林奕伶譯。台北，高寶書版。