林仁廷心理師的社會心理講義

孩子就像野生的木頭，充滿活力，被賦予形體後他就過動跑跳，不讓自己無聊，進入青少年期後更是如此，但也容易被誘惑牽著走。
孩子需要楷模學習才知道怎麼做，那麼男孩的學習對象是誰呢？誰是他的「引路人」呢？ 

老木匠把會說話的木頭製成小木偶，他即刻動了起來，叫做：皮諾丘。

奧菲斯一邊走進冥界，一邊奏着他的七弦琴，向冥王唱出他的悲哀：『我們的一切都是向您暫借，或早或晚，都必須歸還。但她是一朵太早摘下的蓓蕾，請您讓歐利蒂絲再次回到我身邊！』

被拋棄感，幾乎是所有人會遇到的議題及恐懼。

大約十年前的社區個案，回想時印象深刻。
一年能談四次的心理諮詢，因當時一個月僅值一班，因此每次諮詢約間隔一個月。

 
（一）
女孩大約25歲，沒有主訴問題，過去曾因憂鬱症看過身心診所，因為工作（僅有打工）斷斷續續，經濟受限，且藥效普通，後來自己停了。女孩不知道要談什麼，但認為應該要談（之前醫生建議），好吧，那我就聊聊天，認識相關她的一切，看看最後是否能抓出什麼。

這些故事很細節，彷彿在看電影，但講這段話時她卻微笑著，而且不掩飾、不做作，彷彿看破人生的靈魂。小女孩必須早熟才能生存，而她不怨不哀接受這命運，是這樣老練到令人心疼，這是潛意識的求生策略，她只是矇矇懂懂，才會給人裡外形象落差這麼大。理解並意識到此，心理師都快哭了，強忍淚水，靠！這是什麼世界啊...

突然，眉頭一皺（一道閃電擊中），事情不單純。

「好，心理師知道了，故事先講到這邊。」心理師冷靜地說。

「疑？為什麼？我才講到國小耶…」案主說。

當她有所壓力、處理不來時，她的內在就會卡住，因為那三個人在爭論。

第一位是「白衣人」，他要求顧慮別人眼光，要求表現符合社會規範，不要吭聲、不要反抗，乖乖的。

第二位是「黑衣人」，他不管別人怎麼想，有破壞衝動，會傷害自己，或攻擊對方的報復念頭。是邪念的化身。

第三位是「內在小孩」：不太會說話，沉默，只會哭。有時候吵鬧著要什麼，但都聽不懂他到底要幹嘛。

2011年卡通假面騎士Fourze，主角的出場名言：「我，如月弦太郎，是要與全校成為朋友的男人！」他指的尤其是在學校受挫折、個性乖僻或專欺負人的惡霸。他們壓抑不為人知的挫敗，終至自我放棄選擇按下黑暗開關不當人類，但弦太郎不在乎，一股熱血地接觸、瞭解，找他們作伴，他們推開弦太郎，說「你不可能了解我！」弦太郎雖有挫敗但不放棄，追查他們封閉心靈的原因，重新靠近堅持到底，他說：「你真令人生氣，真令人看不順眼，所以我決定了，要把你當成我的麻吉。」故事最終都感動收尾，他們被弦太郎收伏了，被接納後也接納自己，重新來過。

我想像著案主在那樣的狀態，他們為了逃避焦慮、遮掩自卑，放棄自我任潛意識操作，攻擊別人以保護自己，他們一定也想脫離黑暗但無能為力，都在等著弦太郎這樣的人出現救援。所以我曾覺得心理師要像弦太郎一樣，鍥而不捨，結局也終將美好，兩人相擁而泣。

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令人生厭的男人

在諮商室裡，他覺得很苦，但不知道可談什麼。他們不知道愛自己是什麼意思，只知道堅守傳統的刻板角色，他們相信工作賺錢就會被尊重就能成家，覺得那就是愛，或得到被愛的機會。

時代正在改變，女性意識崛起，性別議題已在法律、經濟、工作條件及性侵害防治上趨向平等，許多工作不必然需要男性特有的特質，看重的反而是人際應對與情感表達，男人們不再是絕對有利的一方，不再能依靠父權而不學習什麼。敏感情感需求的小男人們更是如此，堅守傳統性別典範不再有用，卻也沒人教導他們怎面臨改變的社會。

中年男性所面臨的挑戰（或稱使命），不再是英雄成長斬妖除魔，而是故事結局後的日常生活，是另一類型的故事：「如何與公主生活，如何與生活和解」。

一、母親的秘密

這次的文章，是亡靈小姐託我手所寫，她生前也是位心理師。

殺她的，是她的男友，也是她的個案。

一件憾事的發生要很多條件聚集，若能時刻覺察，求助討論，至少減滅一個因素，劇場就無法成立；如果事情已經發生，就要找機會求援，記得角色以外心理師也只是「人」。

我是一位心理師，不過，已經死了。

謊言是人性的一部份，沒有人喜歡聽謊話，然而自己多少總會說點小謊。謊言是人類語言能力與智慧運用的產品，說謊是非對錯端視情境才決定道德。

因為這樣，謊言如果在諮商裡出現，它代表了什麼？諮商又如何看「謊言」這件事呢。

我有點懷疑這是個謊言。她講了這段敘事後就停在那，不知道她的意圖，不知道她在等什麼。但是她成功轉移一件事，本來要討論的「家庭作業」被擱置了，焦點集中在安撫她的情緒，一種與事件無關的莫名憤怒。雖然有所懷疑但也不能怎樣，既然她也不急，不如放下偵察任務，聽聽她到底要說什麼。

在公車上被性騷擾的學生（上）

「其實，這麼多年下來，要倒下的應該是我。但我都沒倒了，還不是為了她們，結果這些孩子怎麼這樣？」講這句話時她是氣憤的、硬的、不要人同情，令人不敢靠近，本來還想同理的我也只是噤聲。

我想著，恨的本質是什麼呢？恨是渴望愛吧。

孩子們怨恨母親，但也許她們潛意識裡在乎的是「母親的愛」，而不是母親賺的錢，也或許她們要的是母親的呵護、溫柔的對待及接納的祝福，而不要為了生活卻長期缺席的母親。因為渴望愛，於是由愛生恨。母女之間是有「情」的，只是用了「恨的形式」連結，以為「相欠債」。

圖源網路: 公視劇展  [親旅行]

（一）

她來諮詢是想要戒菸。她其實不那麼愛菸，但又不知為何戒不掉，她試過很多方式總功虧一簣，懷疑自己缺乏恆心、缺乏意志力，她越感覺低潮沮喪越戒不掉，怎麼連一件事都控制不了。

心理師請她先緩著別下結論，不妨先談談她的第一根菸怎麼來的。他當場找了一首歌，是歌手辛曉琪的「味道」…

2017/10/4 刊登於女人迷網站　記憶中曾被愛的味道：從過去尋求慰藉，也是一種自我照顧

噓！不能說她的媽媽不愛她，她不容許母親被批評，也許母親只是忙，也許自己的表現還不夠好。但不被積極擁抱與表達愛的愛究竟是什麼？她得努力相信這也是愛。儘管吃住無虞，提供信用卡副卡讓她去買喜歡的東西，但母親很少說愛她，兩人的生活很少交集。問她有關愛的事，她不確定母親是否愛她？她的理智認為是愛的，但她感覺不到。她必須相信母親，像是一種信仰，血緣的存在就是愛，並且壓抑那些不安全感。從童年起她不敢生氣、不敢抱怨，只能是乖孩子，她天真地想，如果母親少點煩惱或許就會有多點時間關心她。她也曾嘗試讓自己處在危險情境，無預警晚回家，媽媽卻也不擔心，只說她長大了要自己負責。成長過程不斷襲來匱乏、空洞感，她得找東西替補，於是焦慮、症狀、強迫行為及胡思亂想就是轉移主要恐懼的機制。壓抑雖然可以無感，但也有潰決與觸發不可收拾的時候。

1975年Jean Liadloff提出The Continuum Concept（譯：續動概念），主要說明人類，特別是嬰兒，為了讓身、心與情感能充分發展，必須經歷與主要照顧者的互動經驗，他才能啟動他的人生，有自尊、能積極、充滿活力地像前走。Anthony Burgess（2015）則將童年缺乏親子互動孤單長大的孩子稱為「假性孤兒」，被忽略的孩子會認為沒有人真心想認識真實的自己，於是切斷與自己真實內心的連結，放棄自主，並在長大後形成兩種不同取向的人格，兩類型共同點都是缺乏安全感，沒有被愛，人生便缺核心拼圖，原地迂迴無法前進，如果不行動不尋求不爭取就會進化成憂鬱症。

網路圖:魔偶馬戲團

一開始總是症狀，而且來得莫名其妙。

她曾有暴食厭食循環，洗澡時遵循一定步驟的強迫症、錯了要重來、每次2小時，她整天想著賺大錢、養寵物、找愛情…症狀是交替出現且影響上學，她曾休過學、轉過學，也看過精神科。然後「醫生叫我來試試心理諮商。」她說。

他夢見一道光，光說會有一個人陪著他。他不確定是不是指她，好久沒她的消息，午夜夢迴一直想念她的微笑，但有些遙遠，觸手不能及。今天他又作夢，她不發一語，他覺得自己恐慌快要發作。他實在不想醒，因為，醒來也沒人期待。

孤兒們總是有他的辦法：關係依賴（愛情）、投注工作麻痺自己、仇視世界，或者如他：「有個人在遠方想著我」。如果是我，或許也會這麼想像吧，有一個人，像是上帝從我的肋骨拿出來的那樣，她附屬我，或我附屬她。

（一）夢

『上帝說，那人獨居不好…上帝就用那人身上所取的肋骨，造成一個女人，領她到那人跟前。』《聖經.創世紀》2：18、22

一夕之間意外頻傳，約伯的財產與兒孫通通損命，只剩他與妻子兩人。不僅如此，約伯更進一步生病，全身長滿發臭流膿的毒瘡，讓他只能坐在爐灰中，拿瓦片刮掉身上結痂的瘡以求抒解。對這些突如其來的惡運約伯不明所以，身心打擊讓他痛苦、悲傷、跪地哭泣。約伯的三個好友也遠道而來，看見此景放聲大哭，朋友們在身邊陪他整整七天七夜，彼此悲不能語。到了第八天，約伯受不了，開口詛咒自已為什麼要出生，他希望求得一死，好解脫受這種苦。飽受痛苦的約伯追憶生平往事，過去城中人對他必恭必敬，他也曾拯救困苦的人，但現在人們竟戲笑他、瞧不起他，將他遺棄。

也許是過於習慣憂鬱，憂鬱症的人們說不太清楚自己怎麼了，但他們的身體訴說共同語言：每天早上爬不起來、肩膀酸痛軀體沈重、失眠、莫名焦慮、害怕人群、腦袋空白、不斷想振作但只是想、逃避任何事、想哭哭不出來、胸悶不舒服、當初自己怎麼那麼沒用、想死…憂鬱症所產生的情緒漩渦是『孤單』與『無助』，當局者，靠自己出不來。最後我給予「行為建議」，不可能完全消除，只是試著做「難過少一點的方法」。要難過少一點，就一定要有作為，建議他們先從生活調整起，讓身體舒坦、延伸至心理舒坦。

圖片來源:網路

現代人的困境：孤單、無助

今天怎麼了？社區諮商的三位案主，困境居然都如此類似。他們不分老少，都有憂鬱症病史，看過精神科、談過幾次諮商，靠服藥撐到現在。之所以再來這裡諮詢，實在是藥物壓抑不住，生活失序、持續痛苦、未來無目標、藥物副作用強…

女主管原本最忌諱姊弟戀的，還小她6歲，但他的陽光、單純、傻勁融化她的不安全感，覺得可以試試看。他說她是「傲嬌」，她問是什麼意思。「就是『口是心非』！」他說，「你就是這樣。」

小女人原來並不是小女人，她會撒嬌是男友引導的。兩人獨處時男友喜歡她依偎在他懷裡，互稱老公老婆，起先她覺得彆扭，不是很願意這種姿勢，但久了也就習慣，甚至感到放鬆。她想，這難道是「依賴」嗎？原來也不錯。

女主管/女強人屬於男性形象，小女人則是女性面，女強人與小女人兩個面都是她，只是失衡了。

（一）女主管