男人需要情感導師，而女性伴侶會是他最好的選擇及對象。若想要「理想的親密關係」，不要等待奇蹟，請女性運用優勢主動馴服男人。「馴化」是建立一種模式，讓男人攀附其上慢慢改變，男人所學的並非捨棄舊有，而是「面對愛人時懂得傾聽、自在表達及正確付出」，為兩人的親密關係加溫。
一定有人問，為何要女人主動呢？三島由紀夫說：「女人是愛的專家，男人是外行。」，在關係領域裡女人是專家啊，專家帶頭，又了解自家的男人，一定事半功倍的啊。
2017.6.30.刊登於【T談談專欄】：ＯＫ【女人心理】：如何馴服男人
對女人而言，好男人已不只是做家事、懂得尊重、不以傳統要求女人而已，女人想要的，是一個可以跟她心靈溝通的伴侶。具體一點地講，女人需要的被理解與安全感，來自傾聽與談心、懂得親密需求及同理支持，然而性別教育的影響，女人所要的正是男人最不會的領域，小時候不會，長大更不可能自動會，多數好男人僅以他們認為對女人怎麼是最好的方式埋頭苦幹、用力去作，仍不一定得女人心，相反的，壞男人懂得女人心卻別有目的。
社會給予性別角色與腳本，層層限制了每個人，尤其男人經歷了關係挫敗與親密匱乏後，中晚年開始知道它們的重要，開始允許且學習「感情」在他們的生活中佔據比較重要的位子。男人其實可以強壯同時又有能力感覺自己脆弱、需要安慰及協助，然而舊有習慣及對關係缺乏想像，使男人在聆聽他人上仍須努力，也很難靠自己（更不可能靠別人）探索身體的感覺、留心關係中的瑣碎互動，男人如同老狗難以訓練自己學習新把戲。男人需要情感導師，而女性伴侶會是他最好的選擇及對象。若想要「理想的親密關係」，不要等待奇蹟，請女性運用優勢主動馴化男人。「馴化」是建立一種模式，讓男人攀附其上慢慢改變，男人所學的並非捨棄舊有，而是「面對愛人時懂得傾聽、自在表達及正確付出」。
催化男人改變的方法
1.心理建設。
男人在改變之前，需要改變的動力，在改變過程中，也需要安全感。請妳不斷地讓男人知道：「你對我是很重要的。」
不管是嘴巴說、抱抱（肢體動作）、親親說再見（固定的例行），請妳多多撒嬌讓他知道「我很需要你，因為你對我很重要」，是心理層次而不是物質條件的「我很需要你，因為你賺錢養我…」。撒嬌不是示弱或依賴，而是像孩子般自在地信任對方，散發出一種「我是獨立的，但我仍需要你，你是不可取代的」的情感傳遞。
當男人知道他是重要的，就會敞開他改變的可能性。
2.親身示範。
『你們願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人。』聖經-路加福音6:31
我們文化通常只教人被動等待，且認為說出自己需求是可恥的，這都不是真的。當我們希望對方如何反應時，最好的方式是先主動示範。妳先讓自己知道要什麼，表達出來，並接受對方不一定能回覆的可能，便是一種示範（這聽起來好可怕對吧，不過，妳會發現教孩子也是這樣，那是教導的位置，先不要求公平的位置）。底下有幾個步驟：
（1）先懂自己想要什麼，想聽什麼
不知道自己要什麼，即使對方做了也會毫無所覺。先從了解自己的需要開始，先從希望伴侶幫你做些什麼開始，EX[因為今天壓力真的很大，希望聽到你支持的話或體貼動作]。溝通之前，先整理自己的需要說給自己聽。
（2）行為與解說
妳希望他懂妳，那麼妳需要先表達，說前因後果，有什麼情緒，如果妳沒辦法說太多卻想先被照顧情緒，那就直接給行為指示（EX[只要閉上嘴吧聽我說，抱抱我就好。]），這樣男人反而知道該怎麼做。不要以為男人自動會懂，他連自己都不懂了，更不可能跳躍式領悟你要什麼。
很多人都以為親密關係理所當然，心有靈犀就不談需求細節是不對的。妳先坦誠內在感受，具體要求，事後再問他怎麼想，告訴他這樣做的重要性，便是示範。
（3）被拒絕的心理準備
羅馬不是一天造成的，男人這個角色也是，要動工改造一定會遇見許多習慣行為阻礙，EX對女人來說，身體擁抱是一種安心，但對男人來說卻可能只是性愛訊息；或者，女人可以撒嬌，而男人根本沒有這類動作資料庫。習慣是慢慢被造就的，當然也需要慢慢調整，因此，起初被誤解與被拒絕是一定會有的，請不要灰心，隨著堅持和熟悉，老狗也可以學習的。
3.行為引導技術：正增強
就是鼓勵與讚美。當他作對了（或模仿對了）請不吝鼓勵，男人很需要被肯定，有自信就會更勇於嘗試，被酸言酸語則不敢再做。
當妳要馴化男人的時候，不用偷偷進行，反而要名正言順、光明正大讓他知道妳正在為你們的關係努力，若過程感挫折也讓男人知道「不是要責怪誰的錯」，而是一起的功課。妳在學習親密裡的位置稍微超前，帶頭引導，最終目標則是兩人並肩同行。
等待很重要
學習需要「體驗」與「認知」才會記住，然而決定去做的因素卻是「衝動」，例如高空彈跳，教練在認知上的解說是驚險刺激又安全，但仍沒人敢試，除非某種不理性的理由（EX某個紀念日、朋友慫恿、在彈跳上告白等瘋狂決定…），因此男人的衝動來自於妳賦予他的「你很重要」這句話，有了最初體驗，當下先是抗拒，待情緒穩定後，認知會慢慢協調成「其實也沒什麼」、「感受真好」，最後「時間」夠久夠熟了，新行為便誕生。每個人行為改變的時間表並不同，請認識家裡男人的特性，等待新行為發酵，等它最終被連結到親密關係裡自動自發。再說一次，跟教小朋友一樣。
最後，一定有人問，為何總要女人主動呢？三島由紀夫說：「女人是愛的專家，男人是外行。」，在關係領域裡女人是專家啊，專家帶頭，又了解自家的男人，一定事半功倍的啊。
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