林仁廷心理師的社會心理講義

2018年的演講，「育兒工作平衡術」

主要大綱為下：

一、育兒心理原則
兒童心理原則。
夠好夠用照顧者角色，不必最好。
二、壓力覺察與心理空間
壓力覺察與自我照顧。
簡易抒壓：對，等下現場會帶伸展操。
三、如何跟隊友溝通：神一般、豬一般、神豬般
「怨偶」---怨氣玉---怨懟。
一般溝通法。
無法溝通時的方法。