ZONE與「心流（The Flow）」非常接近，但主要是在說運動員的領域，運動員在那時刻裡表現和競技能力超乎原本的水平，進入極限狀態：「The Zone」
在《鬼滅之刃無限城第一章》裡，炭治郎對決猗窩座時
炭治郎想起父親對他的教誨。
父親說年輕時每年都要跳火神舞而精疲力盡，但後來駕輕就熟後即使生病了卻沒那麼累，因為他掌握了精髓、不做多餘的動作。最後還帶他深夜裡不帶情感專注地跳砍野熊的腦袋。這個啟示讓炭治郎領悟，以意識進入神化般的專注，放棄殺氣（情緒）、摒住呼吸，只專注在對手的精氣神流動，無意識地專注地做出會心一擊。
這在心理學是有對照說法的： THE ZONE
不過ZONE不是想啟動就能啟動
。
ZONE與「心流（The Flow）」非常接近，但主要是在說運動員的領域，運動員在那時刻裡表現和競技能力超乎原本的水平，進入極限狀態：「The Zone」
不同於心流是感官的專注，ZONE還包含技能的發揮，且進入The Zone還必須滿足不少條件，包含睡眠量、心情、營養和訓練量。據說許多運動員生涯都未能達到此境界一次，或許能進入The Zone一兩次已算幸運。
漫畫裡很多這類概念，它神化的是頻率，哪有這麼容易覺醒和操作，這幾乎是無意識的。
＃ZONE有三種解釋：（以前心理學教科書有我就不找了，留言有網路文章參考資料）
（1）發揮到極致：
1999年Young, J.A和Pain, M.D在《Athletic Insight》首次提出「The Zone」的概念，對於The Zone的定義是運動員發揮到極致的狀態
（2）覺醒：
曼徹斯特大學的運動心理學家James Barraclough的定義是＃覺醒（Arousal）。當時的研究對象是2001年世界盃預賽的David Beckham，當時他的投入和專注度滿足覺醒的標準
Barraclough認為『覺醒是介乎潛意識睡眠及連續恐慌，在這兩種極端狀態中，運動員得以進入覺醒』，但一旦因為緊張或是憤怒而被”彈出“狀態，要重新回到覺醒基本上不可能。
（3）高度專注：
Andrew Caruso在2005年的研究指出The Zone的狀態是興奮和意識結合到極致平衡，是一種高度專注地放鬆狀態。
＃後記：
1.不可能靠情感爆發覺醒
格鬥技或武術也是運動競技，也有ZONE，但不可能像漫畫那樣靠情感覺醒，如七龍珠的超級賽亞人靠憤怒覺醒最後變成常態，是完全不對的，當情感爆發時現實中反而會亂套。被挑釁被激怒後反而是失去準頭。
要進入無我境界不能有自己情緒，ZONE是沉浸在那個領域，無我，而自然發揮出來的。
2.不可能一蹴可幾
情感有其爆發力但無準頭，如人一憤怒拳頭就大揮，但很容易落空。
這邊要提醒的是「訓練量」，平常沒有累積一定的能力、知識、操作、經驗，在情境當下就很難全自動組合運作。ZONE是在這塊基礎之上的升級，所以基本功一定要有，而且要做好，在穩定累積下突然抓到了訣竅。
ZONE可說是100％的狀態，也許一生中到此神之領域的人極少，但基本功練好等級一樣會上升，繼而產生70％、80％甚至90％能力的發揮。
3.各領域含心理諮商也是這樣喔
心理師的知識理論、實務操作、社會歷練、個案經驗，事後有意識的整理，都會造就往此領域的推進。
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00.心理諮商指南 (2)
https://clutchgtime.com/the-flow-the-zone/ 參考資料