林仁廷心理師的社會心理講義

【夢境】126：面對陰影
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（一）博物館—發現與讚嘆  （二）看試片—義憤填膺  （三）急救—慌張與學習

一陣時期睡眠不足、睡不好時的夢

我伸手去拿旁邊的手機，卻摸到一個「頭」。雖然眼睛有打開，但沒轉頭，「頭」是觸覺說的，其實應該是個「後腦杓」的觸感，一個頭的型，起初我以為是家人來了，但順著摸下去，在脖子那有橫溝可以「扣住」，而且感覺很輕。
 
睡不好，凌晨3點及5點醒來，想著等下6點多就要醒了，乾脆到客廳坐著睡比較涼。
坐在沙發上夢見很多奇怪的夢，其中一個是，我在河上的矮橋邊（類似威尼斯的水道）等一群人結束活動再離開，結果從旁邊來了國中生游泳訓練隊，她們穿企鵝玩偶裝，在水面上搖擺行走，蠻好笑的。接著整個畫面晃動，矮橋變成座椅，視野變成螢幕視框角度，好似我在坐雲霄飛車似的，速度很快地被帶去看上下左右翻倒的夢裡各景色，但我知道我人還倚在矮牆上...
夢境很多不逐一記了，第二個印象深刻的是，夢見WU，是一個很久之前談過的學生，後來畢業後七、八年間回來找2、3次。醒來後居然看FB的按讚通知她在第一位，所以出現頭像，也太巧了吧。
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夢境間我一直醒來，以為很久，其實一個好長的夢不到五分鐘，在牆上的鐘6：10時，我伸手去拿旁邊的手機，卻摸到一個「頭」。雖然眼睛有打開，但沒轉頭，「頭」是觸覺說的，其實應該是個「後腦杓」的觸感，一個頭的型，起初我以為是家人來了，但順著摸下去，在脖子那有橫溝可以「扣住」，而且感覺很輕。
我不知道那是什麼東西，但已經不是一個人的感覺了，是一塊，你可以注意到我仍然沒轉頭，只靠手的觸感在確認，所以我應該還在半夢半醒。
因為太想睡了，所以不管它。放棄辨認，睡了。
又醒，去找手機，又摸到它。為什麼還在？如果是靈魂體之類的，為什麼不走？
反正快醒了，這次我就索性要把它拉過來在我正前方做確認（你看我還是不轉頭看，其實還是在睡）。手部這次有游移，觸覺說，整體大小類似一歲兒，而那顆頭佔一半，頭底下不是身體，是？？？，手摸到後腦杓前面，不是臉而是有凹凸的積木形狀。它不會動，但好像會隨氣流在飄，重量約略一杯水而已。
那是什麼？這種報告我聽不懂，就拉過來看啊。
於是我拉過來在正前方，並用另一手打算包圍確認，結果馬上碰到東西。它們是三個一組的，像鑰匙圈繫著多把鑰匙那樣，有三個形體彼此連結，就是臉部凹凸面卡在一起。
真奇怪。當時我只有這麼想，然後放棄辨認。
又貪睡了五分鐘，6：25才起身，也沒有再去找這些東西。
在盥洗時想，既然記得這樣清楚，不然寫下來吧，再回想時才突然感覺大量的毛骨悚然，天啊那是什麼，不會是鬼吧...幾分鐘後情緒散去，才慢慢分析，又覺得只是無生命的漂流物...
搞不好所有的所有都是夢境。

 內在兩種想法的矛盾與鬥爭
 
一）

夢裡的人物告訴我：「才不是你以為的這個。」
他問我《如何穩定自己的生活》
（一）
作夢時感覺到肚子痛，我馬上知道要上廁所，於是凌晨醒來，五點，上大號，然後睡回頭覺。
回到夢境裡，夢裡的人物告訴我：「才不是你以為的這個。」
他說：「看來，你需要知道隱夢及顯夢的差別。」
（二）
有個測驗設計者在安排他的選項答案，如你選血型B+星座天蠍+性別女，最終會出現一組建言的那種。他問我《如何穩定自己的生活》，然後把答案放入其中某一格，並註明是林OO心理師的名人作答。這是網路連線的問答，我看著那個空格，旁邊則是星座專家唐小姐的答案。
我舉了五點，非常認真。
《如何穩定自己的生活》
1.生活要維持紀律，最好要有固定的習慣。
2.排序今天或明天要做的事，在便利貼上，然後逐一完成劃掉。
3.要有熟悉的環境，或安心的物品穩定自己的心情。
4.事前多準備，以掌握及預測要面對的情境。
5.要有固定運動的習慣。體操也行。
我答完後，就被吵醒了，那是場夢。
我覺得這是好問題，所以我穿好外套起床先去書桌把它記下，然後就是你們所看到的條列式建言了。

倖存者在街上逃，聚在一起。兩輛吉普車以電動的電擊網圍住一群喪屍，先讓我們逃走一定時間才會放出來，它們噬聞血肉而來（好像日本綜藝：全員逃走中）。我們一邊逃一邊在想辦法反擊，決定引誘它們繞回最初的大樓最終決戰。
 電影劇照-屍速列車（來源：網路）

不一定跟劇情有關，但整個夢都一直感覺到「拖延感」。