林仁廷心理師的社會心理講義

『對孩童來說，明天也許代表遙遠的未來；但對於操勞的中年人而言，下星期可就意指迫在眉睫了。同樣地，對於案主來說，治療時間是無限的、永恆的；但對分析師來說，時間卻是有限的、有時而窮的，因為永遠有下一個案主等著。（《簡短心理治療》譯序〈心理治療的現代性與治療性〉李宇宙）』

在移情關係裡，無意識的時間（沒有時間性），與現實生活世界（有自然時間+社會時間）也有很大的不同，案主跟著前者走，卻不一定能分段或分界與諮商關係的差異。因此在決定諮商關係的界線時，我覺得首要的是「時間界線」。在諮商中，願意給案主多少我們的時間？先有了時間，其餘的關係界線就會順應而生。

時間界線指的是「相處時間的限制」。時間界線並不是要每個當事人都遵守「每週一次，每次50分」的架構，而是在評估後心理師有個底，自己願意付出多少時間在案主身上。包括每次談多久、每週談幾次、諮商外的時間要不要給？怎麼給？緊急事件的聯繫、電話諮商的追蹤、LINE或MAIL的輔助聯絡。我認為這是可商榷的，有些人比較慢熟，50分實在太短；有些是嚴重適應不良的人格、溝通及依附模式，等他靜下來要談後時間也到了；有些案主在諮商室內的情緒反應非常慢，要結束後在諮商室外才醒過來（不是故意的）。心理師要不要自我揭露，與生活情境連結？場外的處理打算到什麼程度？其實都關乎時間界線。

當移情關係是治療的必要元素時，時間界線就更重要，如何保持移情的使用，又不會讓心理師置身在反移情的誘惑裡。時間界線視不同當事人狀態制訂不同的相處頻率，時間自然會限制關係發展，當事人可以依賴但無法完全依賴，也讓助人者保持清醒。

諮商關係中唯一不完美是「時間」，它產生一種矛盾：『重要的關係卻不能無時不刻在一起。』（EX熱戀情人每天都膩在一起，彼此互動，若每週只見面一小時的候鳥型情人，心態上會依賴、朝思暮想，但生活層面無法依賴。）心理時間到底如何計算與擺放，讓案主得到幫助而不是依賴，是需要拉鋸與攤開說明的。

然而最後決定還是回到心理師身上，願意給案主多少時間，願意給/投資的，同時也對案主有助益的份量。這是心理師要面對的首要問題，並涉及了心理師與案主的契合度如何而決定。

時間界線最初需要用契約明確條文維持，它會提醒諮商關係停留在此時此刻，界線一出，界線內就能全力以赴，界線外就嘎然停止，讓關係把握現下、調整期待、面對失落，在界線內自由地走下去。