情緒障礙:兩大類的困難

(一)情緒過量、阻塞、飽滿

系統正常發展,但缺乏應用程式,導致情緒過量(反應過大)、阻塞(堵住、無法作用)及飽滿(壓抑不讓溢出)。個體隱約可判讀圖片,但無法應對與消化,圖無法收編成檔案,反而常駐記憶體,影響當下,尤其是負面情緒。

(二)情緒空乏。

與過多的內涵不同,另一種極端是「空空的沒有情緒」,這類表現傾向亞斯伯格症,情緒系統有生理上的連結錯誤,系統對於那張圖的意義無法理解,導致不理解自己情緒,也無法同理他人。他們對於複雜情緒或同理的理解常感挫折,若沒有從小特殊訓練,能理解的會更受限,情緒阻塞時會以衝突(破壞行為)、封閉(自我中心)、怪異行為(看似沒有邏輯的行為)的方式出現。

治療大方向:需要治療者積極發現,並且個別化治療。前者主「修通情緒」,後者主「情緒教育」。

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情緒障礙的我思

情緒反應是一種內在價值觀(譬喻:情緒讓價值變成一張有顏色的圖,而非僅有黑白灰階的圖)。情緒障礙則是這種價值觀被擋住,出不來。

一、情緒發展的比喻:主要來自三部分

(一)基礎系統:身心發展

身心發展是基礎系統,可以比喻為電腦的作業系統。

系統會隨生理年齡成熟,同時也需要生活環境照顧者的互動刺激,使情緒正常發展,產生情緒且判讀解釋。

「情緒發展」的約略順序:產生原始情緒"分辨面部表情"情緒自覺"瞭解情緒引發的原因與結果"同理他人反應"知道人有複合式的情緒。

(二)情緒調控:應用程式的學習

可以想像成修圖軟體,對情緒(那張有顏色的圖)可以辨識、調整、詮釋的工具。調控能力主要經由生活經驗、模仿、學習經驗(情緒教育)統整而來。

(三)操作者的自主與選擇

此部電腦的操作者,決定如何使用應用程式,瞭解系統,監控整個電腦。操作者也可能放棄自主,讓其自動化,由潛意識來回饋情緒需要。

二、情緒障礙:兩大類的困難

(一)情緒過量、阻塞、飽滿

系統正常發展,但缺乏應用程式,導致情緒過量(反應過大)、阻塞(堵住、無法作用)及飽滿(壓抑不讓溢出)。

個體隱約可判讀圖片,但無法應對與消化,圖無法收編成檔案,反而常駐記憶體,影響當下,尤其是負面情緒。

過量、阻塞及飽滿會導致「衝動」、「無感」及「壓抑」,個體能量還夠還可以掙扎時,會以「焦慮」及「焦慮行為」次級作用(不直接面對壓力源,如:購物衝動、說大話、固著行為、重述「我一定會成功」等),具有過多的且不切實際的特性;到了個體耗竭時,則可能自我放棄(轉成邊緣性人格),放棄意識操控而任潛意識行動(常見有:黏人、退化、暴食),或以宣洩痛苦、引起他人注意為目的自傷或自殺,最後會進入憂鬱的全然放棄機制。這一類在精神疾病上的分類是「情感性疾患」,即個體主要是卡在情緒,卡住所以衍生出各種不同症狀。

(二)情緒空乏。

與過多的內涵不同,另一種極端是「空空的沒有情緒」,這類表現傾向亞斯伯格症,情緒系統有生理上的連結錯誤,系統對於那張圖的意義無法理解,導致不理解自己情緒,也無法同理他人。

由於系統問題,應用程式也只能下載簡單版本,如只能用256色的水準來判讀圖片,只能使用套裝的規格解釋,而非自由發揮的修圖軟體。簡單說,個體被生理受限,無法自然發展情緒理解能力,而生理受限也影響後續的社會心理發展,所以也會表現出情緒障礙。他們對於複雜情緒或同理的理解常感挫折,若沒有從小特殊訓練,能理解的會更受限,並進而出現注意力與專注力短缺問題(就像看不懂字自然對閱讀沒有興趣)。情緒若無法辨識與表達,會以衝突(破壞行為)、封閉(自我中心)、怪異行為(看似沒有邏輯的行為)的方式出現。

三、治療大方向:需要治療者積極發現,並且個別化治療

(一)針對過量阻塞飽滿:「修通情緒」為主

1.需先有一段安全關係的環境,以依附關係為基石,解除自我設限,讓情緒出來,然後承認、接受、面對,讓經驗被整合,重新成長。

2.學習理論基礎為理情治療,統整「認知、情緒、行為」,並行動練習。

(二)針對空乏:「情緒教育」為主

如果能用的工具較少,那就土法煉鋼就是(EX用小畫家軟體也能畫出好圖)。前提是需要有人引導,一個定錨的對象(學習楷模,通常是成熟大人),用模仿學習與生活經驗來瞭解情緒,針對個別化程度設計情緒教育,設計簡單易懂的方式輔助,如社會技巧訓練(EX視覺化的搭配、二選一、直接命令

創作者介紹

林仁廷心理師的社會心理講義

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