內在平衡:太極的概念。

在太極圖中,一條曲線將它分為兩半,黑白兩半、陰陽各半,白中一個黑點,黑中一個白點,表示陽中有陰,陰中有陽。人的內在也是陰陽二元對立又相互聯結的統一體,同時存在孤立及矛盾,也同時是整合的。

案主內在失衡時,會延伸出失衡的故事,為了保護失衡故事,又產生防禦機轉,層層打結。

「失衡之所在」是改變機會之所在,心理師在過程中要能發現,感受,要推、會拉,緩慢地引導案主跟著我們探索。我們並不總是順案主的意圖去保護、去逃避,特別是潛意識的。

在案主陰暗低落的故事裡,我們點上希望;在過度正向的保護裡,我們看見負面需求;不同謀、不上當、不假裝、不陷入他說的「事情就是這樣」。我們往反方向去,思考如何觸碰案主不常、不敢且無意識保護的失衡的那一面。

 20151202  圖片來源:aomiwang.com

案主毫無感覺時,設法在此時此刻喚起他的感受。

案主陷入情緒時,我們靜待一分鐘,拉他出海面。

案主常抱怨別人,就提醒他回到屬己的責任。

案主總譴責自己,我們鼓勵他生別人的氣。

案主常依賴他人,那就練習紀律與界線。

案主總堅強獨立,我們告訴他依附是被允許的。

案主視野狹隘時,帶他看到故事全局。

案主想討好所有人,我們聚焦回他自己。

案主一直問問題,就打斷一下說想聽他的想法與感覺。

案主自我中心時,我們可以自我揭露「嘿,要不要聽聽我的看法」。

 

平衡,是一組太極的概念,心理師去看見什麼太多什麼太少,

然後,去為那個太少但重要的部分發聲,為失衡的故事找到平衡點

心理師做那個白中的黑點,或黑中的白點,或許,就能發現改變的契機。

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    林仁廷心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()