林仁廷心理師的社會心理講義

現在大家所認知的「心理學」以為等同「諮商輔導」，或者精神疾病相關知識、坊間面相術識人術等。其實不是喔，「諮商輔導」只是心理學底下的「應用分支」而已，只是目前它是顯學，所以被大家注意到。「心理學」是一門研究人類想法與行為的科學，提出一套合理的解釋，以及預測與應用。

學科：1.『生理心理學』2.『發展心理學』3.『人格心理學』4.『社會心理學』5.『認知心理學』6.『心理測驗學』7.『變態心理學』8.『其他應用類別』：選修科目

諮商輔導：『精神分析』取向、『行為治療』與『認知行為』取向、『人本/意義』取向、『家族系統』與『後現代取向』

（一）心理學的領域與學科

有兩項能力，是我人生的省悟，大家都可以擁有的：

1.主動性：對於環境或際遇給的一切，不要只是被動接受或抗拒。我覺得可以練習在這些限制中「找到自由」（先搞懂限制是什麼），運用上述工具「創造有趣的過程」（不懂就請教別人吧），最後才是問題解決。

2.使命感：這比較像是我對社會的貢獻是什麼。也不用什麼偉大的發明啦，在網路時代，都可以「分享」我們在任何領域的心得與眉角，讓別人少走冤望路，我覺得這都是貢獻，寫社會心理學的文章也是從此發源來的。不論到底效果如何，陳沁在分享的愉快最重要。

這題可以簡單答也可以複雜答。所以乾脆分享自己的人生好了。

「心理師」就如同其他工作角色，本來就能切換自如。心理師在訓練時也會特別針對角色、情緒界線做分化，這樣才能感同身受的工作，但又不會被拖下去，並隨著實務經驗的累積更熟練。雖然可以切換，但隨著與案主工作，關懷之情也會衍生，這部分絕對是真誠的，有時候即使下了線，看到與案主相關的線索，還是會有所牽掛。

《心理師》是共通的一種形象與特質，大家熟知的有：傾聽、接納、同理、引導、溫暖、有原則及可以面對衝突等。我暫稱為A類。

這個形象比較像「超人力霸王」，是有「時間＋區域」限制的，也就是在封閉的「諮商室」及「諮商時間」內才能維持。在此限制下，能讓室內雙方限定專注力並聚精會神諮商議題上。
但有時面對重大議題或邊緣性人格議題時，這種條件常常還是會潰堤，就有需要再覺察修補及督導精進。

被督導之所以令人害怕，就是怕「被檢討」做的不夠好（案主來心理諮商也是啊），哪有人來自曝其短討罵挨然後會改變的呢？因此督導應是在專業上彼此互助，藉由討論，互相支持，內容皆須保密，最後由督導帶領彙整。有時，督導也需承認與學習，提案人確實有他自己更好的處遇方式。文章是我認為一個好的團體督導與個別督導原則，歡迎大家參用。

可怕的故事

約莫十年前上了一堂課（繼續教育學分），主講人除了理論也親身示範「如何當督導」。有學員非常勇敢，事前答應提案討論，然後…就一連串的慘事發生。原意是協助此示範諮商可以怎樣進一步更好，可沒多久火藥味就上來，整個課堂開始大家來找碴似的（或者說為了顯示自己很厲害，拼命貢獻提案人沒看到的地方），多人輪番批評找漏洞，提案人算厲害，惱羞本能防衛抵抗全體攻勢（我頗能同理與理解他，自己好意來示範結果卻被轟是怎麼回事…）。課堂氣氛緊張僵持不下，我一句話都沒吭，也無能替他叫屈（怕自己被轟），爭論十幾分後，隔山觀虎鬥的主講人終於說話，他一臉正氣地解析案例，然後…誇張地同時帶點委婉宣判…說提案人確實做得不夠好，而且抗拒接受建議。

我嚇到吃手手，下巴掉到沒法撿起來。

談到被案主放鴿子，以我工作十幾年來說，大概可以開一座鳥園了。

當心理師被放鴿子，他們的心情怎麼樣呢？有人說心理師見怪不怪，早已練就一身鋼筋鐵骨，案主不來還可以偷閒呢。真是這樣嗎？才怪！被放鴿子，哪有不受傷的。關係是互相的，當一段關係突如其來的中斷（即使是剛開始而已），都有它的影響，諮商關係也是如此。

心理諮商初期也是醫病關係，隨著諮商時間與諮商關係的建立，心理師會逐漸脫離醫師治病的角色，轉為瞭解案主的重要他人，甚至被案主所依賴。對放感情的心理師而言，受傷也是人性，太多次了就會退回醫病關係保護自己，變成了沒有諮商特色的醫療行為。是的，當不需要了，諮商關係是可以喊卡的，就直接跟心理師說吧。

心理諮商的場構

這是工作十五年，在諮商室聽了很多故事的故事。

此時一隻穿衣服的白兔邊看著懷錶邊跑進這裏，嘴裡囔囔著「不好了，我會遲到！」，那兔子一跳，消失在沙發後的洞穴。我好奇跟進那黑暗深邃的洞穴，感覺直掉地心，過了很久才到洞底。

紙牌人告訴我，大家都怕暴怒的紅心皇后，她統治仙境，若不順其意，動不動就會被關起來、說要砍頭。我看不下去與她爭執，她說我無權干涉，生氣地派衛兵要抓我。不過衛兵只是紙牌人，我一點也不怕，還跟他們談什麼是心理測驗。

天氣晴朗，我坐在晤談室看書。我等著那個人。