目前日期文章:201803 (17)

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這次的文章,是亡靈小姐託我手所寫,她生前也是位心理師。

殺她的是她的男友,也是她的個案。

一件憾事的發生要很多條件聚集,若能時刻覺察,求助討論,至少減滅一個因素,劇場就無法成立;如果事情已經發生,就要找機會求援,記得角色以外心理師也只是「人」。

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我是一位心理師,不過,已經死了。

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沈入深海的他,雙腿逐漸相連,變形為魚尾

「人魚」的圖片搜尋結果 圖片來源:中時電子報

女孩簡直不敢相信,為她人工呼吸的是一個中年大叔。他滿頭白髮,還是捲的,肥胖、鮪魚肚、體毛濃密女孩一直懷疑真的是他救的嗎,她溺水在那又遠又深的海裏,其實應該是那個年輕強壯的救生員才對吧但大家都證實是大叔救的。

她們約會了一次,真是無聊,他只會談政治,也拒絕吃海鮮。女孩決定擺脫他,刻意約在救生員服務的郵輪上,與對方曖昧,令他備受冷落。

他哀傷死心,深嘆口氣,縱身躍海。眾人驚呼,來不及搶救,也打撈不到,他的身體幾乎化為浪花泡沫。女孩沒想到會如此,有些愧疚,但隨即投入救生員的懷抱。

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4F的那些人都還在,藍衣男人見我又來,苦笑,直說他們在處理了,我說我知道,不是來催的,只是提供意見。我說電話以前也曾不通,可能是話機太老舊或電話線問題,藍衣男人說瞭解。

「電話」的圖片搜尋結果

 

這是放年假前一天,之後就是長長假期了。此刻同仁都下班,今天是我留晚班。辦公室的話機突然不通,我擔心若有人打進來怎辦,會不會被誤認蹺班?於是我用電腦向資訊管理處申請修理。按照流程不會那麼快處理,但我想著也許對方人還沒下班,便親自去跑一趟。

資訊大樓在偏遠處,此刻我穿過傍晚降臨的校園。

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【心理師語錄】總集篇02 最佳金句

『傾聽:仔細聽對方說話,聚焦在他身上,知道他在乎的是什麼?表達什麼感受?這樣對他就一定有幫助。』

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總集篇01最佳金句:

『陪伴,不是減輕他的痛苦,而是減輕他的孤單。』

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她頭暈不舒服,想去保健室休息,用公假名義。她想躺柔軟舒服的白色病床,拉上粉色布廉,安靜地睡一節課。她找同學帶去,讓人看起來感覺比較嚴重。

「保健室」的圖片搜尋結果

她頭暈不舒服,想去保健室休息,用公假名義。她想躺柔軟舒服的白色病床,拉上粉色布廉,安靜地睡一節課。她找同學帶去,讓人看起來感覺比較嚴重。

保健室人進人出好像戰場,好多受傷的學生,有大面積擦傷、有的臉上掛彩、有的腳指頭外翻,哀嚎聲與濃濃藥味合成一股奇幻氛圍跟她想像的不太一樣。

她有些訝異,也猶豫著要不要進去,護士阿姨一個人忙不過來,於是她與同學站在門口等。

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她頭髮的香氣飄過來,不知道是哪種花香,真舒服;側眼看她中長髮,白衫黑裙,很有氣質,不曉得哪間學校;她與鄰座交談的聲音真好聽,柔柔嬌嬌,不知道在說些什麼;補習班又擠又熱,所以不小心手臂碰觸是合理的,她的肌膚真冰涼,好有感覺。他用全身的感官認識她,感到小鹿亂撞,於是刻意深呼吸了幾口。他一邊抄黑板,一邊想著邂逅的小說故事,老師講到哪他根本不知道,筆記頁翻來翻去。

他幾乎沒有跟女孩互動的經驗,原來她們是這樣的生物啊。

「補習班」的圖片搜尋結果

晚上的補習遲到了,該死的雨讓腳踏車速度更慢,趕到時老師早已開始上課。

那可是250人的大教室,他不禁埋怨死要錢的補習班。教室只有一個出入口,此刻他也走不到登記的座位。助教用手勢比了,要他去坐17排最內側的空位。那邊一面是牆壁,一邊是不認識的人,而且下課要出來也很麻煩,他很煩地坐下。

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這是一場對心理諮詢初學者、助人志工的演講

在短期的諮詢裡,如何讓自己有個架構、目的清楚地幫助當事人。

重點摘要如下:

1.助人歷程的信念:對當事人採取「傾聽、肯定、激勵、重整資源」,助其產生新的行動。
2.記住「無條件的關懷」,以當事人為中心,不批評與建議。助人者不是大改、教訓當事人的過去,而是協助做調整。

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本篇很小眾,寫給男性(你)如何向女友提分手,尤其是有了新歡的情況。

「為何我不愛妳了。因為我喜歡上別的女孩子了。」這句很傷,但一定要說,愛是獨佔性的,你的愛在另一個人那就不會在此處。這比「我們不適合」的理由好千萬倍,她會爭論「不適合」的內容與細節,然此句一出,她就閉嘴了。她知道,你回不去了,她只能接受。

她開始痛哭,她無奈,你也心疼,或許也一起哭了,雖然你自私,但也不能再繼續自私下去。彼此都很無奈,但你要負責營造與承受這個場面,因為你不愛了,選擇離開這段關係。

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關於男性要離開一段感情,有兩大類可能情況:

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妹妹被逗樂了,但醫生說,「看起來你已經變成了『糖果人』」。妹妹嚇一跳:「那是什麼?」

「MM」的圖片搜尋結果 圖片:網路

兩歲半的妹妹愛吃糖,屢勸不聽,一點也不怕牙齒痛、肚子痛的威嚇,拿她沒辦法。

等她終於肚子痛,看診前我們私下請醫生幫忙能不能勸少吃糖。

醫生用聽診器聽肚子,良久,他很慎重地跟妹妹說:「聽到很多聲音」,其中有水果軟糖:『太擠了!』,牛奶糖也在吵:『客滿啦!』,巧克力兇巴巴地:『這是我的地盤』,它們在吵架喔。」

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專門來泡湯的。因為工作壓力大,身體痠痛、頭眼昏花,精神上的緊繃要靠生理放鬆來解套,而選擇瀧乃湯 是因為想念日式澡堂,那種大又寬敞、渾身解放的感覺,最後喝上一大杯冰牛奶,暢快人心。當然價錢公道也很重要。

702177609_m.jpg2012.8的手繪場景

瀧乃湯 」在北投很有歷史,據說日本天皇泡過,即使後來北投開發了更多更高級的溫泉飯店,瀧乃湯 仍屹立不搖,深受當地居民的喜愛。網路上有很多說明,2012.8.(暑假當中)當天沒帶相機(也不能拍照),所以沒照片,但我很努力地記下澡堂特徵,回家畫下來。

過程:

非假日早上10:30到瀧乃湯 ,天氣正熱,北投路上些微冷清,但仍有大陸觀光團來來去去。從捷運出口走路10分鐘就可到,澡堂入口一中年男顧場,左右是男女湯入口。每人90元,沒時間限制。

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情緒障礙:兩大類的困難

(一)情緒過量、阻塞、飽滿

系統正常發展,但缺乏應用程式,導致情緒過量(反應過大)、阻塞(堵住、無法作用)及飽滿(壓抑不讓溢出)。有障礙的個體隱約可判讀圖片,但無法應對與消化,圖無法收編成檔案,反而常駐記憶體,影響當下,尤其是負面情緒。

(二)情緒空乏。

與過多的內涵不同,另一種極端是「空空的沒有情緒」,這類表現傾向亞斯伯格症的解釋,情緒系統在生理上連結錯誤,系統對於那張圖的意義無法理解,導致不理解自己情緒,也無法同理他人。他們對於複雜情緒或同理的理解常感挫折,若沒有從小特殊訓練,能理解的會更受限,情緒阻塞時會以衝突(破壞行為)、封閉(自我中心)、怪異行為(看似沒有邏輯的行為)的方式出現。

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在夢裡我是觀看者,在看一個故事。有個不易親近別人的女孩,因為網路通信愛上對方。

「不易親近的女孩」的圖片搜尋結果 圖片:網路

在夢裡我是觀看者,在看一個故事。

有個不易親近別人的女孩,因為網路通信愛上對方。她太喜歡對方,但有人說:「說不定你愛上的只是隔壁班的同學」(其實沒什麼特別的意思)

女孩不信,仍期盼男孩每天來信,等候信裡的指示生活。男孩也真的每天來信。

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在瞭解一個真相,原本是單獨追擊,途中遇見伙伴。伙伴一群人一起追擊,並來到「法律之門」前。

「追擊」的圖片搜尋結果

在瞭解一個真相,為了要知道它,只能緩慢靠近,從點--面的方式逐一解析。

但那真相跑了,於是我追擊它。

原本是單獨追擊,途中遇見伙伴。

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「這些和維生有關的食餌情事,可能危害生命的事件以及其他凡是和生存相關的,貓發揮的記憶能耐自然不同。」加藤由子在《貓咪博物學》中提到她的觀察。動物如此,人類何嘗不是,記憶從來無關真假,記憶只服務我們的生存,情緒影響記憶內容,而潛意識動機影響記憶虛實。

黑澤明導演的「羅生門」電影是一個最好的說明,同件事如何發生、說了什麼話,參與的每人說法不同,因動機不同,都要講最有利自己版本的故事,不讓人瞧不起,武士、商人、商人妻都為了名聲,看見一切的旁觀者也因偷了武士的劍而掩蓋事實。這很難判定說謊,或許他們對自己的記憶與認定就是如此,公堂上杜撰如真實,法官也無法判定「誰在說謊」。旁人無從真正得知誰是受害者、誰是加害者,卻很容易誤入誘導陷阱,我們通常同情弱者,也就偏信他們的故事版本。

我們對自己的記憶也是如此,情緒糾結會掩蓋回憶或創造故事,而「說與不說」也昭示著意識背後的隱藏版故事,這是社會生存的必然反應。

1990年,心理學家羅芙特斯(Elizabeth Loftus)為某案作證,女兒指控63歲父親在二十多年前強暴她好友並殺害棄屍,指證歷歷,細節都記得,然而羅芙特斯告訴陪審團,她的實驗證明人的記憶未必可靠,問題不在她這個人,而是記憶運作的必然,時間一久,不僅會遺漏,甚至會虛構,不能沒有其他證據,僅靠當事人敘說就判定。

同步刊登於   『關鍵評論網』2018.3.3. 大腦中的「羅生門」:形塑出最有利自己版本的回憶 

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我的童年,每週都期待爺爺睡前說故事,他的故事都把我們兄妹三人放進去,變成小飛俠、小叮噹跟小甜甜。他自己編劇情,故事有連續性,也讓我們加入說一說、聽一聽、笑一笑,然後就睡著了。

自由時報刊登連結:http://news.ltn.com.tw/news/lifeweekly/paper/1180846

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平時工作忙,回家後也要忙兩個幼稚園小孩,管吃飯、洗澡、功課,他們還要看電視、玩玩具及吃點心。從晚上六點接回家開始算,趕八點半前就寢,別小看這些瑣事,像是每天在打仗。爸爸通常得扮黑臉,管教、吼叫跟趕進去睡覺,因此睡前說故事是放下所有壓力,較能展現溫柔爸爸一面的時刻。

我的童年,每週都期待爺爺睡前說故事,他的故事都把我們兄妹三人放進去,變成小飛俠、小叮噹跟小甜甜。他自己編劇情,故事有連續性,也讓我們加入說一說、聽一聽、笑一笑,然後就睡著了。

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謊言是人性的一部份,沒有人喜歡聽謊話,然而自己多少總會說點小謊。謊言是人類語言能力與智慧運用的產品,說謊是非對錯端視情境才決定道德。

因為這樣,謊言如果在諮商裡出現,它代表了什麼?諮商又如何看「謊言」這件事呢。

我有點懷疑這是個謊言。她講了這段敘事後就停在那,不知道她的意圖,不知道她在等什麼。但是她成功轉移一件事,本來要討論的「家庭作業」被擱置了,焦點集中在安撫她的情緒,一種與事件無關的莫名憤怒。雖然有所懷疑但也不能怎樣,既然她也不急,不如放下偵察任務,聽聽她到底要說什麼。

相關圖片

在公車上被性騷擾的學生(上)

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