林仁廷心理師的社會心理講義

小結：（1）情緒是演化而來的身體反應。（2）情緒可能因無意識心靈的作用而變形。

我說：情緒的意義是我們賦予的，也是一種訊息讓我們傾聽，並進一步去滿足真正需求。

摘要與改寫自《情緒之書》：156種情緒考古學，探索人類情感的本質、歷史、演化與表現方式。木馬文化。2016年。

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 內在兩種想法的矛盾與鬥爭

一）

兩族人爭權。我是其中一族（人數較少）的副手。他們像是美國西部原住民，頭頂上戴羽毛的。我一路幫老大砍殺另一族，我們少數人要叛變。

夢中有很多族人及小孩。最後兩族老大單挑，雙雙死亡。這是野蠻人的對決，夢裡我一直有用力、發洩、抵抗的感覺。

本篇是被邀稿文章，談論性別與暴力。（文章的補充說明）

討論的案件是當嫌疑犯長得很帥或很漂亮時，觀眾反而焦點不在犯行或小心自己的生活上面。這個現象不分男女都會有的，日本電影《殺戮重生犬屋敷》的男主角隨機殺人，但他長得又酷又帥，不明所以的女性民眾也是先討論顏值而不管他有多危險。

這屬社會心理學現象：（1）電視裡的事件離我們太遠，產生旁觀者效應（2）視覺訊息（觀者的第一手經驗）優先於報導內容（第二手）而讓人輕忽了。必須警覺到與自己相關時，才會突然醒過來認真研究這件事對自身有多少影響。

從此點來看，新聞播恐怖情人是女性時，男性醒覺「這其實是很可怕」的時間會比女性面對男性恐怖情人要來得長（不好意思，沒有找研究數據佐證）。推論是，這類事件相對比較少發生，而且男性體力上似乎能保護自己...這其中隱含了很多性別與權力的訊息。

文章撰寫較不朝性別權力角度（這部分確實很多，但討論起來就會戰起來），我選擇從其他方面讓讀者觀看男性處境，也讓男性讀者有所回顧--為什麼我會開玩笑帶過，講講幹話就算了。

在某一天的某一瞬間，你感到力氣用盡，像是缺了煤炭的蒸汽火車，突然不想動。

你對眼前一切感到倦怠，你感覺到自己有股想要離開或破壞所有的衝動...

 厭世代一書作者，是我的大學同學，請多支持。

在某一天的某一瞬間，你感到力氣用盡，像是缺了煤炭的蒸汽火車，突然不想動。

你對眼前一切感到倦怠，你感覺到自己有股想要離開或破壞所有的衝動，你不知道自己在做什麼，又或者做了會有什麼不同嗎，都沒有，就是一直重複且損耗的日子。

傷口，不是要復仇、解釋、洞見或放下，需要的是暫時的依靠。

她查這些線索，想知道真相是什麼？

一晚先生洗澡時，她鼓起勇氣拿了他的手機，查看所有可疑資料。她幾乎確定了他外遇，恍然大悟為什麼先生上禮拜突然談離婚的假設。

她驚嚇許久，整個夜晚在床上無力翻動，像死了一樣陷入傷痛的情緒深淵。隔天請病假，再隔天也請，她生病先生卻不理會也不關心。她感覺到憤怒，找朋友哭訴，努力振作，然後問：「他憑什麼？！」

「偷竊」本身是不好的，他大概知道，如果為此還不顧風險，那就更值得探究背後是什麼東西了。孩子大概自己不會懂那麼多，我們探究的是「什麼驅使了他？理解偷錢行為背後的意圖與功能」。

大人想的都是阻止行為本身，卻沒想到行為之外的功能、原因與如何替代，「阻止不讓該發生的發生」都是很耗力的。所以換一個角度，自問一個問題：「孩子好端端的，為什麼他去偷竊？」

本文同步刊登2019.5.10.「關鍵評論網」-- 發現孩子出現偷竊和說謊行為，該怎麼辦？

有時候他會甩開你的手，刻意地躲入黑暗。不是不願意相信別人，而是不相信這樣（糟）的自己會被接受。

有時候他會甩開你的手，刻意地躲入黑暗。不是不願意相信別人，而是不相信這樣（糟）的自己會被接受。

他明白，即使現在接受你的好意與期待，日後你也一定失望的，因為他從來不是夠好被值得對待的人，與其日後再有被拋棄的害怕，不如不要開始。所以，他甩開你的手，以一種看似淡定的沉默，假裝冷漠地讓你氣憤傷心的離開。

「這樣對彼此都好！」他安慰自己，至少這是他能做的：不會害到別人，也能保護自己。他轉身躲入黑暗，一個人孤單，那是他很常做的事，也幾乎忘了當初這樣做的原因。在黑暗裡，他總是看網路上那些自己說不出口的陰鬱句子，對啊那就是他，反芻痛苦感受自己的存在，而淚已乾。

此堂課嘗試將「個案概念化」的過程分解出來，讓有心想學習的人能進一步理解某個心理師如何與案主工作。（「某個心理師」的意思是，這並非心理師個案概念化的通則）

實務應用時，並不會有如此清楚的分解運作，反而是種直覺，並能遊刃有餘。初學者則可試著在晤談前準備，或晤談後對觀察案主或自我觀察所得資料做省思反芻，「練習」與「經驗彙整」是不可或缺的，另外，個案概念化是動態的，當我們越想真正幫助案主時，也自然會去擴大使用這工具，而不是被侷限。

概念化分為3軸：1.問題整理、2.案主這人、3.未來方向。並分為以下章節，共42頁。

一. 開場：從來談議題開始
二. 資訊的選擇、續問、組織

說明小私塾理念、現有課程規劃及辦理方式。

目前每季推出，讓大家可以預留時間。

表單固定連結：http://bit.ly/2ZCgd2g

一、小私塾理念